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左边的书包25斤,右边的40斤。就引体,负重40斤做5组,然后用25斤的做3组。这样效果会更好吧。
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10楼
2017-07-28 08:18
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2017-07-28 12:46
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2017-07-29 06:46
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2017-07-31 14:04
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