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贴吧表白墙周年赛！快来选择你最喜欢的ta！
贴吧直播
- 号外！《贴吧直播狂欢日》结合表白墙一周年，推出“表白墙周年赛”活动，谁能够获得「表白年度人气主播」的称号，大家说了算！ 【投票时间⏰】 5月15日10点-5月18日23点59分 【如何投票？】 评论区...
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大家又有新的发言，点击刷新
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53我是一名学生，我不想一直颓废下去。上周就来到这里来学习戒色知识。然后戒5天。就破戒了，我该怎么办？
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353天遗了3次正常吗
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42雄性脱发跟肾虚型脱发 两者有什么表现？怎么判断
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254戒色意志力是关键，修德远色是根本。但意志力也不是凭空出现的，听说要想志气凌人必先肾气凌人，肾气足身体好意志力也好，肾气虚意志力也难强。色欲就是我们自己吃的食物造成的，意淫也同样，节食可以降低欲念，但少年人学生党不要节食，怕影响了身体发育就不好了。可以锻炼身体培养元气来戒色欲，精满不思淫！用肾水与心火来说。肾水对心火，正常的情况是相互平衡相互制约的，若生活中不注意节制欲望，尤其是色欲，则必然会肾水逐
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207戒邪淫的过程中，心魔入侵的过程有点像往水缸倒水。
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170到今天，持戒105天了。给大家分享一个好方法。#好方法# 这持戒的105天里，最大的变量是双盘打坐。这105天，欲望高峰期都没有出现了，这很神奇。戒邪淫容易多了。 双盘打坐后就慢慢有大的突破了。 我双盘打坐，效果特别好。开始是每天十分钟。慢慢增长时间。对于我来说，戒邪淫的难度至少降低七成以上，戒邪淫容易多了。 === 双盘打坐，我自己实践，总结双盘打坐的好处 === 梦撸解决了 到2024
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754请思考以下问题： 你是否觉得戒色真的是太难了？ 你是否觉得自己还在寻找戒色方法，尽管自己每天都在看戒色文章，但是自己仍然破戒。 你是否经常思考负面的内容？ 你是否经常意淫，当自己发现喔我在意淫已经为时已晚，自己距离破戒已经一步之遥？ 你是否在大街上看女孩子的时候，看了大半天才知道自己在意淫？（根本做不到念起就察觉） 你是否在看不良视频很长时候你才知道，喔我在看色情片，我不应？ 你是否怀疑戒色的好处？它真的
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5830两年前的选择决定了今天的生活，今天的努力决定两年后的命运。努力工作学习成长每一天。加油，朋友们！
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57一到中午就想打，最近压力还大，压力大就打，早上起来没精神，然后压力大，然后又想打
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7今天我在吧里戒了21天，实际复发到现在是27天，鼻子通气，咽炎好了些，加油
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5昨天我去上厕所，腿闪了一发子，听到咔嚓一声，疼的我站不起来，我就给我爸妈说我腿疼的起不来了，结果就着我爸妈说我是瓷娃娃，那么脆弱，还让我自己想办法趴起来。我在想怎么会出现这情况
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3兄弟们，怎么判断是YJ还是破戒呢？我5月17号晚上基本没有任何意淫，睡觉状态也相对比较稳定，但是5月18日清晨左右我在睡觉时突然梦到一堆邪淫的东西，然后下面就bq了，接着我在梦中感到了射感，不到一分钟后我便惊醒了，结果内裤湿了一片，但是唯一庆幸的是就是比一般sy的量少的多，，还有我的手都没有放在内裤旁，我醒来发现我下面是紧贴被褥的，这是不是原因呢，有没有可能是被褥给我刺激从而导致我的情况？这到底算破戒还是YJ啊，我
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4又来忏悔了，破戒了
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175大喷子
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我刚22岁，以前硬如钢铁，一夜做5 6次还能硬的那种。从18岁上大学开始，每两天就要撸管一次，从去年年底需求越来越大，每天都会撸管，甚至有时候一天两三次，但是硬度和时长都挺好的。 从4月开始我发现我有些萎了，硬不起来了，好不容易硬起来也没有以前的硬度大了，以前走在路上都能硬起来，现在看普通h片都有些硬不起来了，今天我坐着把玩它都没动静了，只有躺着看片还行。和女朋友的时候，软的都进不去，喝了酒会好一些。我不知道 -
16本人19岁，手淫七年，上了大学的一年以来更是疯狂，平均每天一两次，导致身体非常差，记忆里下降，头晕，没精神没力气，两周前更是出现了不易勃起，勃起不坚的症状，于是下定决心要开始戒色，经过两周的戒色与养生，勃起不坚的症状基本已经消失，身体和记忆力明显也好了很多！
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3小戒靠忍、大戒靠悟、至戒靠德 我们一起加油！
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0戒遗精第三天，如果我就这样放弃，那就证明我就是这个程度的男人，必胜。
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18戒色90天，还没有
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21舒服了
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16贴吧中的戒友，有恢复头发的兄弟嘛，能交流交流嘛，要的是真实案例，不要理论
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153留下戒色的脚印，第1天。
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9今年17岁，什么时候开始的，忘了，大概是初二吧，看了擦边视频好奇点了下面的链接，从此一发不可收拾，浑浑噩噩的度过了三年级，中考不出意外的失利了，上了中专，到了高一后，开始反思自己为什么没考好，发现基本是自己手淫导致的，便开始戒色，高一到现在我尝试过很多方法戒色，高一军训的时候，我就想着靠着军训的时候彻底告别过去，但是我低估了这个习惯，军训完后两天回家休息便破了，经过反思后，我去网上网恋了一个女孩，希
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332次重发 各位吧友， 请现在在戒色的人马上把所有的A片 色图 等能够引起性欲望的内容统统删掉，是所有统统删掉 然后强迫自己不能有幻想，哪怕一丝幻想都不能够有！！！ 想到那些画面要立刻告诉自己不能够想！！是绝对不能！！ 如果你想了，你看了，哪怕一丁丁一丢丢的想法，你可能又会重新陷进去，这些东西实际上是日本人弄出来操纵对付国人的玩意，目的就是为了奴役我们中国人的思想与精神，你要是在精神层面顶不住，受不了，就会成为
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32已经戒色四天了，目前最长时间，今天早上就有预感了，晚上回来果然撑不住了，暂时压制下去了，一上床就起欲，what I can do?
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21兄弟们 这两天好嗜睡不知道是戒断反应还是几天前被家猫咬了一个小口的原因。猫年底前打了疫苗。咋办啊好害怕 测了体温37.2
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33我今天去浏览器搜索东西，不知道什么原因弹出来一个huang涩视频，及时止损了，算破戒吗对身体有伤害吗师兄们后悔了，就几分钟不到10分钟，
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109问问大家我还有救吗 初中开始用手。到现在有十年。 以至于现在冬天就会双脚冰冷。 性生活的时候有时无法勃起。 勃起之后戴套了就软了。 性生活一分钟左右就会射精。 这是怎么回事。 还有救吗
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31当了几年戒油子重新突破百天，不能骄傲，我的目标是三年 三年只能让我恢复到正常人的水平 而戒色是终生的事情，所以三年只是我第一个目标，小目标是先突破一年 其实我之前400天的记录破戒是很可惜很可惜当时情绪低落原因比较多，戒色做人都要往前看，过去了就过去了，所以做好当下做好自己就行了。 每个人都会有经历 失败并可怕 可怕的是一直失败 就是戒油子 我也当了几年的戒油子 一定要断除一切黄 必破 看一眼也是破 要做到念起即断
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6吃肉蛋多容易破戒吗？欲望会很高吗。
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3这东西上瘾之后很难戒，尝试过但反反复复破戒。 进了大概有三年吧，都没戒掉，不知道以后戒不戒得掉，现在身体很拉垮，人也比较瘦。
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36每次到15天就忍不住，比戒撸太难了
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87我一次，我从23年初开始戒的，戒了几次，第一次是90天左右，第二次借了130多天，第三次戒了30天左右，第四次最久220天左右。然后现在快30天了。 我的经历是 刚开始第一次是 硬抗过来的，破戒主要是因为脑子里yy，第二次也是yy，第三次是生理触碰导致yj变破戒。 第四次戒yy很久了(白天完全不会yy，也不愿意想那些，但到了晚上，好像是生理需求原因，脑子里会不受控制一样想那些，因为戒了这么久，yy内容也比以前淡了很多)，在一次摸了下面后 几
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11凌晨两点，终究是倒下了，哎现在的心情无法言喻，四年了啊屡戒屡破，难道要这样颓废下去吗 现在大脑昏昏沉沉，嗐活该啊
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710戒者孝心
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前言： 上次百天挑战赛，人气很旺，很多戒友戒的很不错，希望这次百天挑战赛大家踊跃参加，互相鼓励支持，砥砺前行，越戒越好，共创辉煌，龙马精神！ 大家收藏此贴，每天打卡签到，写心得。 【本次挑战赛日期】 3月21日-6月28日 【挑战规则】 1.每天来此贴签到，签到格式：挑战第x天，破戒x次，今日总结：xxx 2.如果途中出现破戒，不要重新计算天数，按百天破戒几次来算。 3.达成百天后，不可骄傲自满，保持谦虚谨慎，再接再厉。 -
51我16岁开始sy，现在快27周岁了！今年开始严重的尿频尿不尽，时刻尿意！工作不顺，也一直单身，这辈子应该是结婚无望了！因为这个事情高考也失败，经历了无数的折磨！一手好牌被我打的稀巴烂！！！听说尿频尿不尽是治疗不好的！真的是很想重开了，对不起很爱我的父母！各位引以为戒！不要看黄，不要sy了，会让你越来越糟糕的！想死的心都有了
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9手冲会不会影响心脏导致心脏早搏呀早上冲完晚上躺着睡觉心脏疯狂早搏难受死我了
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17受尽苦难而不厌，做个真男人
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31本人之前js戒过二十天，五十天，我昨天晚上睡觉的时候突然欲望来袭，破了，五十天的努力就没了，之后我要总结经验而且打卡js，我一定不能再破了，我的未来还要靠我自己！！
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2我期待着当量变达到质变的时候，一旦当我们的所学的知识足够多，并将这些知识消化掉，转换成我们自己的东西，达到一个累积的过程。 当我们自己所掌握的戒色知识越来越多，我们就拥有更多的力量和必杀技来对抗欲望的袭击，而不是一旦当欲望到来就马上投降，连最基本的过招都没有。 每一次的一招一式对抗只会让我们的本领越来越强，当欲望来临的时候不要畏惧，拿起我们所学的戒色知识向欲望给予最有力的反击，将我们的知识作为实践的
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3强戒果然不行啊哎。怎么办啊
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17和我男朋友出去逛街玩，本来一天下来也就是到处逛逛，吃吃喝喝的，很开心，到夜晚了，我男朋友提议说去吃烧烤喝点酒，我也同意了，毕竟好长时间没吃串了，找了一个附近有酒店的烧烤摊。喝的很开心，我两个也都不想回去了，就在附近找了个酒店住了下来，因为我两个都是，处，而且当时喝了就氛围也到了，我两个就……，但是刚开始两分钟，就没了，我甚至还么感觉啊，他就累瘫了，真的很无奈又好气。就想发个帖，问一下有什么办法没？
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72今天又破戒了，还是洗脑不够，以后每日运动+固肾功+戒色文章学习发本贴内
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245.12早晨6点多我在锻炼身体的时候突然冒出一个非常强烈的YY念头，通过不断地回忆戒色的初心，我最终打退了心魔，渡过了一次魔考 魔考也没那么容易通过。 5.12——5.17每天心魔都在不断给我推送各种YY念头，我都是不停的秒断。这5天我的戒色状态很好。 但是心魔并没有放弃，他在不断地寻找着我的弱点，他推送来的YY念头越来越难以彻底断掉，我只能控制自己不去想，果断的断掉所有的YY念头。 然而就在今天早上我突然产生一种强烈的质疑念头，
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