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立帖为证,今日开始戒烟,共勉
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kaixin1039
崭新天地
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40岁,烟龄15年,目前每天半包,前几天得了肾结石,疼的死去活来,忽然间感觉到自己已是中年人了,身体开始走下坡了,今日在此立贴戒烟。把自己每天的戒烟感受记录下来,与大家共勉吧
送TA礼物
IP属地:河南
1楼
2024-04-22 17:33
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CASTIENA
小吧主
14
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加油,改变就在当下,此分此秒
身体健康最重要,戒吧!
IP属地:上海
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2楼
2024-04-22 17:57
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kaixin1039
崭新天地
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打卡,第一天没抽,各种不适。
IP属地:河南
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3楼
2024-04-23 20:17
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誓爱fym
团戒共建
6
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人永远都是劝不醒,唯有疼醒,加油,吸烟真的是百害而无一利!
IP属地:广东
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4楼
2024-04-23 21:02
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kaixin1039
崭新天地
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打卡第二天,见到商店就想进,肚子咕咕叫不停,喉咙不舒服想咳,浑身上下都难受,坚持吧
IP属地:河南
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5楼
2024-04-24 19:48
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kaixin1039
崭新天地
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打卡第三天,心情烦躁,情绪低落,打喷嚏流鼻涕,嘴里不能少东西,戒烟药帕瑞克终于到了,吃了看有什么用,真贵啊。对戒烟的困难我从来都是有充分认知的。
IP属地:河南
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6楼
2024-04-25 19:28
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你好先生
崭新天地
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这个药非常不错,我是吃威力戒戒掉的,以前每天2-3包。
IP属地:广东
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7楼
2024-04-26 07:19
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loner72
迷途知返
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其实药里面有什么你根本不知道,黑心商人可能会给你上大剂量的尼古丁
IP属地:广东
8楼
2024-04-26 08:23
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建仪
困而学知
4
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美得你个大鼻涕泡!!!明天复吸
IP属地:广东
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9楼
2024-04-26 08:40
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kk﹏
困而学知
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前三天最难受,熬过就好了!共勉
IP属地:海南
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10楼
2024-04-26 11:27
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kaixin1039
崭新天地
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打卡第四天,感觉好了很多,就是嘴角起个小泡。早上的空气从来没有今天这么清新,加油!
IP属地:河南
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11楼
2024-04-26 19:57
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南山钟0
小吧主
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如果执意用药辅助戒烟,建议去正规医院戒烟门诊遵医嘱用药。
然而用药辅助戒烟只是减轻初戒阶段的生理反应,并不能解决吸烟人错误的吸烟价值观——“吸烟是乐趣享受爱好,吸烟是精神寄托慰籍…”。
而这,恰恰是戒烟的真正障碍和难点!
IP属地:江苏
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12楼
2024-04-26 21:09
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lizl2013
困而学知
4
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戒了6年的路过
IP属地:云南
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13楼
2024-04-27 12:02
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kaixin1039
崭新天地
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打卡第五天,昨晚忘了。有人让烟我拒了,感觉吸烟更多是习惯而不是喜欢。加油!
IP属地:河南
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14楼
2024-04-28 06:48
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kaixin1039
崭新天地
5
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打卡第六天,今天没什么事,怎么感觉戒烟药吃了也没啥感觉,没啥用呢,戒烟还是自己自制力的问题,控制住自己,痛过才知道身体健康最重要!远离烟草!
IP属地:河南
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15楼
2024-04-28 20:24
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