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戒色吧 关注：6,907,483贴子：95,149,121
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找个以前看到的养生法。

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是关于小便的，就记得一些步骤是闭气，踮脚，提肛，这一套流程是有一个名字的，以前在百度上能查到，现在我搜索关键词已经出不来了。
以前在知乎看到的，这两天在知乎上疯狂找那个问题应该是没了。
IP属地:山东来自Android客户端1楼2024-02-17 21:11回复
    我忘了加了一步，那个养生法还说了扣齿。
    IP属地:山东来自Android客户端4楼2024-02-17 21:22
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