8u们，帮我看看我目前这个减脂餐有没有问题【减肥吧】

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本人身高180，体重79kg，8u们帮我看看这样吃有没有什么问题以及如果有的话要怎么调整

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IP属地:福建

来自Android客户端1楼2024-05-17 19:57回复

喝水大概就是每天2l到3l的样子，菜都是食堂的菜，油挺多的

IP属地:福建

来自Android客户端2楼2024-05-17 20:15

IP属地:福建

来自Android客户端3楼2024-05-17 20:34

看的出来你是不太肯挨饿哈哈。

午饭别吃太多米饭就影响不大，早晚再加点碳水最好。
不然你这个吃法容易低血糖。

IP属地:河南

4楼2024-05-17 21:38

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