要彻底戒色一定要多多学习戒色文章，提高觉悟，提高戒色定力等级。推荐《戒为良药》

一直要在路上。你很丑，知道吗？不要妄想有女生会喜欢你。妄想！

戒吧戒吧。不戒是艾斯比

什么非撸者……那篇文章的作者不知多少年前就翻车了。忍是忍不住的，因为你所做的都是你贪恋的。色心不死，戒色难成。因为觉得色美，色好，所以不断追求。这既是对好色的高度认同，也是无视自己的认知去戒色。戒色，要从相信戒色文章，传统道德文化，改变认知开始。

可以戒掉，不过要自己去努力坚持学习戒色文章提高觉悟，顽固戒色意识，行善积德培养自己的正气,落实和行动起来，良好的生活规律有助戒色呀，现在夏季一定要做好视线管理呀，不聚焦，不停留，不回看，不看第二眼，多专注于当下，不可幻想，幻想必破加油

顶

在生活必须严格落实戒s十规，不断充实自己，净化肮脏思想，一起加油，永不放弃。

培训啥呢？

来坚持练习张至顺道长的八部金刚功一定可以戒掉的，经无数戒友实践，效果卓越，没有戒不掉的说法。可以大大减少欲望，滋养气血，强身健体。练习方法见我主页我的帖子里面，最重要的是配合断念戒色，金刚功是物理戒色，断念，看戒色文章等是魔法戒色，物理魔法一起来效果好。希望您能越来越好，加油吧。

多学习戒色文章，多行善事，多孝顺父母，不断积攒正能量，加油吧，祝你早日恢复身心健康，

1.戒色是一个系统工程，一定要掌握戒色的方法和规律，强戒、盲戒等靠意志力的戒色方法注定是会失败的。养成良好的生活习惯，每天坚持学习戒色文章，戒为良药还有吧里的精品贴都是很好的戒色文章，努力提升自己，多去行善帮助他人，加强自己的正念，积累正能量，这样才会逐渐戒除淫邪。
2.戒色千万不能图省事，什么也不做就想取得一定成果，这是不可能的，失败要反思一下自己哪里没有做好，是不是偷懒了、懈怠了，彻底的改变需要大决心，一定要坚定立场、坚决执行，加油！

加油啦，师兄

冰冻三尺非一日之寒，破不可怕，怕的是不调整自己的状态，让自己这样一直破破戒戒下去。每一次戒都应该吸取之前的教训，不然之前破了也就破了，伤疤一好又忘了疼，下次又破，又反复循环，楼主如果不想跌入这种地狱，还需要加强学习