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遵守吧规--没有安全感,害怕各种危险

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不想出门,因为出门就要面对车来车往,害怕,害怕撞到自己。但是每天要上课,要学习,就不得不出门,从宿舍到教学楼大概八百米的距离,别人可能六七分钟就能到,但我却要走二十多分钟。过马路我要观望好久,过丁字路口,先是站在人行道前看身后,看有没有右拐的车辆,看主路有没有车辆开过来,有电动车我也会选择等一等,因为我怕电动车把我撞倒正好有车开过来把我压到。一般在这个路口个路口我可能就要好久。再比如走在马路旁边的人行台子上,我都是贴着远离车道的一侧走,我害怕有人撞我一下我会倒在马路上被车压到,如果对向有人来了,我只好停下装作玩手机,打电话,让我显得不那么另类。如果看到或者听到了有车开过来,我也会停下,因为我会腿软。
害怕的事远远不止这些,可以说我害怕很多可能给我造成危险的事情。再比如学校里要上工程训练课程,学校工训中心是那种中间空,两侧是教室,一层一层的,像很多大商场,保护措施栏杆,大概一米多一点吧,上到二楼以后,我只敢贴着墙慢慢走,因为栏杆的高度只有我腰的高度,我很害怕,腿软,出冷汗,像个行尸走肉。有一次有个人跑过来,我吓坏了,我怕从楼上掉下去,这那一段时间,至少几周,我像个僵尸,脑子里只有害怕还有对这件事情的回忆,当然后面也没有办法,只能面对后面的生活,但是还是经常回忆起,然后害怕。可能后面不怎么想了是因为碰到了更让我害怕的事,让新的痛苦替代了老的痛苦。恐高每天都在上演,这只是一个例子,碰到的事实在事太多。
恐惧尖锐物品。甚至别人拿着笔靠近我,我就会害怕,我怕他脚下一滑会用笔戳到我的眼睛,我就瞎了。这种机会是很多的。上课之前,同学们陆续落座,我可不敢坐,因为我一坐下别人拿笔的高度就可能会扎到我的眼睛了,我只敢站着,当然很累而且另类,但是我有时不得不做。害怕的事很多很多,我活的好累,但我却还没抑郁,这倒是一件好事,我怕死,我所担心的一切都是因为我要安全。每天都有让自己害怕的事,和同学出去玩一次,出一次校门一般就会碰到更让我害怕的事,害怕好久,至少一周。唉,我该怎么办。后面慢慢写几件让我特别害怕的遭遇。


IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2024-05-15 02:21回复
    记住一句话, 越是怕死就越痛苦, 这个世界很多事情本来就是不确定的和无法控制的, 永远不知道明天和意外哪个先来, 所以把自己该做好的做好了就行, 比如遵守交通规则等,其它的就不用管了, 真的出现了意外那就认命。 同时也要服从事实, 很多担心害怕的事情都只是自己的想象而已, 不是客观事实


    IP属地:湖北2楼2024-05-15 09:18
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      再给大家分享一件事,这件事到现在已经纠结了五天了,这五天都是僵尸状态,酷酷出虚汗。当时是我们一个宿舍四个人出门吃饭,吃完饭顺着图片中右边的马路走路。我走在他们三个人后面,一个舍友说快点啊,走快点,其实当时走的慢是因为我看到了这个变压器的围栏,上面有很多这种尖的防盗刺,我下意识想躲着他走,我害怕有车撞我一下,我眼睛撞到这个上面撞瞎。但是朋友一催我,我就硬着头皮走吧,反正他们也是贴着这个围栏走的,应该没有问题。于是我就走,但是!我忘记走到这个围栏的哪一个位置了,身后有一个电动车从我的左侧骑过去了。我很害怕,害怕电动车刮蹭到我,我重心不稳,倒在这个尖刺上,或者是把我撞倒,我倒在上面,把眼睛戳瞎。而且我当时有往左的动作,因为我下意思远离这个尖刺,万一电动车的人没看见我往左,那撞到我的可能性就又很大了。唉,怎么办?


      IP属地:山东来自Android客户端3楼2024-05-16 21:38
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        我现在也不知道这到底还是不是强迫,心理医生说是强迫和焦虑


        IP属地:山东来自Android客户端4楼2024-05-17 03:09
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