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强迫症吧 关注：194,302贴子：2,163,143
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遵守吧规--认知行为疗法（CBT）是治疗强迫动作的最佳方法吗？

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台湾黄政昌心理治疗师是我见过的最完善、最专业、最权威、最接地气的强迫症治疗专家，尤其是洁癖型强迫症。他采用认知行为疗法（CBT），B站上有他的视频讲座。
IP属地:北京来自Android客户端1楼2024-04-24 08:35回复
    视频链接有吗
    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2024-05-03 14:07
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      最佳?呵呵，呵呵
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2024-05-04 23:14
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        我看了也感觉一般废话连篇呢
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2024-05-05 01:24
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          吃素戒肉蛋奶
          IP属地:日本来自Android客户端5楼2024-05-05 09:05
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            感觉对社恐有用，对强迫没用
            IP属地:山东来自Android客户端6楼2024-05-07 22:08
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              渐进式真实暴露法
              暴露/不反应
              高频度
              起起伏伏
              训练改变大脑（适应，降敏感性）
              区分有与无
              IP属地:北京来自Android客户端7楼2024-05-11 18:40
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                没用的 不去想就完事了
                IP属地:江苏来自iPhone客户端8楼2024-05-13 16:12
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