昨天晚上喝多了没能发出来，今天一大早起床躺在帐篷里更新……第一天从双底村至抱犊村20多公里好像，我们所有人都没有开轨迹跟踪因为实在是太耗电了，一路只拿来看路线和距离还有拍照……这一路对脚实在是太不友好了。

第一天的总结，背包的背负系统一定要全程舒适调到位置，不懂打包重心搜一下打包技巧。水带需要的量，我喝水比较多昨天喝掉了2升水，但没有吃午饭和零食，看各人身体素质。下坡步幅而密，双登山杖是必需品随着坡度调节长度，注意落脚点安全性可以用登山杖试探，碎石路面注意脚踝，登山杖注意不要卡在石头里，陡坡下降双登山杖作为着力点，身体整体发力分散负重压力可以更省力。

收拾东西找伙伴回合去，8点出发。

明天凌晨2点要爬十字岭看日出和星空，放弃露营，腐败住店休整。单人房100，双人房每人70，我果断腐败单人。这水泥路是真难走累脚。

抱犊村之后的路一直很轻松，直到中午到达下一个村子聚餐后，10块的三蹦子，痛苦的几百米陡峭爬升，到达隧道后就是从地狱到天堂的感觉……出隧道后的水泥路，我们走的哈欠连天在龙王庙附近干掉两根雪糕。

第三天，我们结束了徒步，原因是经过大家的讨论，一致认为后面的隧道之类的景区什么的这条路主要就是乘车，已经不好玩了。其次是我们探索了一个爬升百米的陡坡但后面是悬崖只能原路返回，导致大家不同程度的受伤，我的双脚也废了大半。

步数大概这样，两步路软件大家都没有使用轨迹跟踪，因为太耗电了……我们结束的位置是这里，天授兵书。

奉上凌晨两点攀登十字岭的照片。