有，多学习戒色文章，好好修心断念，提高思想觉悟，一定要远离黄源，做好养生，干死心魔

推荐下载个戒学书院，多看文章，多来贴吧回回帖子，不能懒，这是js的大敌

可以，但是你要下决心戒色。

可以，我34十多年油条，这次继续发心持戒，听jie者录状态很好，从未放弃追求希望和阳光，加油。

加油

反复破戒的戒友，如果你有点中医常识，你就会发现：破戒也是有套路的，也是有规律可循的。破戒的规律和“肾气值”密切相关，当你感觉身体不行了，你就会本能地想戒色，当你戒色一段时间，肾气开始有所恢复，就特别容易破戒。刚开始戒色会经历一段欲望休眠期，很多人在这个阶段心瘾不重，还是能自我控制的，但欲望休眠期特别容易放松警惕，以为戒色成功了，其实欲望只是暂时休眠，等你肾气恢复到一定程度，它就会苏醒，这时候破戒往往是变本加厉地SY，前功尽弃。欲望休眠期因人而异，有人只有3天的休眠，有人是20天，有人是60天，据我了解，欲望休眠期平均为3周左右，也就是21天左右。欲望休眠期接下去就是破戒高峰期，破完戒就是心理后悔期，这时候自我否定和后悔感会比较强烈。

完全可以恢复，毕竟年轻恢复的快。所以趁现在赶紧戒了吧，这个习惯真的非常不好，影响人的婚姻运，财运。万恶淫为首一定要远离邪淫

恢复到巅峰是不可能的了，如果你戒色并且不遗精的话，身体素质会得到大大提升，加上年轻。

加油戒！寿康宝鉴网站可以免费领取一本寿康宝鉴。

说这些有什么用，戒掉啊

亡羊补牢，为时从未晚
从现在开始戒，从现在就开始恢复！
加油，大家都支持你💪

可以的，但自己要彻底戒掉手淫，要下决心也要有执行力，每天学习戒色文章，断除黄源和擦边，多行善积德修福报

所谓的戒sy其实质就是戒脑浆骨髓流出来。其实肾精就是脑髓和骨髓的其中一种形态，我想我们普通人不会为了娱乐故意把脑髓射出来吧。

可以，之前不是天天撸，比我强多了