我才17岁啊

收拾遗精九大绝妙策略：
1.早睡早起（十点半睡五点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
6.食：少肉多素
7.不要过劳，身体上，心理上都是
8.吃药，吃补品，虚不受补晚上相火妄动遗精
9.帮助同样有遗精问题的戒友，你会在遗精前醒来，助人即是助己！
遗精不算破戒，一个月遗精三次以内属于正常现象，戒色过程中尽可能少遗精，有一个稳定且少的遗精频率是身体恢复的基础。控制遗精方法在下图，遗精后症状易反复，情绪也会低落，欲望也容易起伏，注意保持警惕，注意休养几天即可缓解。加油
频遗问题
治疗频遗的好文章有很多，但是我还是说说吧，会导致频遗的原因太多太多了，有一些是五脏的个别原因，我的一位朋友就是戒色一年半，频遗了最起码一年。遗精之后是会打击到人的自信心的，我想对各位频遗的吧友们说不管怎么样都不要放弃戒色，切不可情绪破戒，所谓坚持的人改变命运，贵在坚持。
一般遗精次数偏多，首先要好好找对遗精原因，多做固肾功搭配吉祥卧效果很好，固肾功一定要找到拉紧感，做的时候速度要慢一点，不要太猛了，吉祥卧也要坚持，也可以试试站桩提肛鸟飞式这些。
最重要的控遗方法我要告诉大家，那就是行善积德，说说我自己的亲身案例，曾经连续两天遗精的我，现在一个月遗精次数正常，三次以内，之前一个月遗5、6次的。行善积德是你最好的办法，多在贴吧帮助吧友们是很需要的，好好孝顺父母，行善去恶要做到极致并且坚持，放生的效果是最好的，放生是心理按摩。
太上曰：祸福无门，惟人自召。译解：太上老君说：人的祸福本来就没有一定的门路，并不是专门为哪一个人而设的，都是由各人行善或作恶自己召感来的。所以多行善积德吧，不亲身试试怎么知道其中的奥妙。
戒色要从心里上改，思善，言善，行善，常存利人之心，常做利人之举，要每日晚上睡前忏悔你今天对不起的人，也要感恩帮助你的人，感恩世界。百善孝为先，父母是唯一，要好好孝顺父母，行善去恶，人生苦短几十年要用快乐与满足的眼光看待这个世界，加油！好好戒色。

戒了吧，别等到有症状再追悔莫及那个时候都已经晚了！！！

我的建议就是把一切不良资源全部删掉，删掉短视频app，这是戒色的第一步，如果做不到，后面的就不用说了

你咋舍本逐末呢？明明sy把你害的，你不去戒sy，去吃药有什么用？戒为良药。不建议吃药，是药三分毒，先戒色啊

不是吃不吃的问题，是你吃了你还要lu，你吃了有什么用，最后身体已经免疫这个药力了你说到时候怎么办？现在应该认识到sy的危害，抓紧时间去戒色，趁你还年轻的时候，一切都还来得及

玉池汤

加油戒掉

加油努力戒色，多做善事多做公益多看善书爱心捐款日行一善或者多善劝导他人戒色转发戒色文章加戒色群戒断反应按摩膻中穴尺泽穴遗精可以按摩涌泉穴复溜穴太溪穴一百下一天几次左右都要

大哥，我也有肾疼啊是左右两个肾一起疼，当时我以为是结石或是要开始肾衰竭了。

大哥，我也有肾疼啊是左右两个肾一起疼，当时我以为是结石或是要开始肾衰竭了。

先要断绝xy，这种东西不光不能干，不能看，连想都不能想。肾精亏虚了就会阴虚火旺，就是肾水快枯竭，炉子在干烧，就容易上火，虚火往脑袋上跑，就会烦躁，失眠多梦，遗精。好好戒，一定要孝敬父母，培养善念，这样才能戒得好，把心修正，把造的业还清，你的处境才会慢慢好起来。加油！

彻底戒色，适量运动，经济允许的话找个好中医调理调理，多学习戒色文章！加油吧，戒色养生都需要付出巨大的努力才能获得身心的健康！