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明天又练腿了（悲）

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但是我上次练完腿现在还痛（新手三分化，那明天还有必要继续练腿吗还是说休息一天
IP属地:广东来自Android客户端1楼2023-12-08 13:03回复
    酸痛就休息
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2023-12-08 14:01
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      所以我五分化就不存在这种问题
      IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2023-12-08 14:47
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        休息，或者做一做有氧，拉伸
        IP属地:湖南来自Android客户端4楼2023-12-08 14:58
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