这种时间段的话 他是会出来攻击你的 你这个时候就可以去用断念口诀念起即断念起不随念起即觉觉之既无可以记一下然后去默念 用它来对治这个 效果还是比较好的 长期坚持才能更好的控制欲望

加油

脑中闪过一些YY的镜头，这是很正常的现象。戒色需要一个逐渐适应的过程，而且每个人的情况也不尽相同。以下是一些建议：1. 不要过于紧张和焦虑。这种想法会随着时间的推移而逐渐减少，只要你坚持下去并保持积极的心态。2. 把注意力集中在其他事情上，例如学习、工作或与朋友交往等。3. 如果出现这种情况时，可以尝试进行深呼吸或者做一些冥想练习来放松自己。4. 与家人和朋友分享你的感受，寻求他们的支持和理解。5. 可以考虑咨询心理医生帮助你处理这个问题。

不用看那些图片去让自己感到难受，就按这个说的做，你就想那几个部位，没有什么可贪恋的，就想你自己的手啊肉啊心肝脾肺肋膜，肉筋骨髓肾，发毛爪齿皮，肠，肠膜，胃中物屎脑，痰脓血汗脂肪胆，泪油唾涕关节液尿你就一直想那几个部位，网上搜一下，有32个，你可以全想或者想其中的一部分，就想象你没必要对这个部位贪恋，最后一直到对女的不起欲念为止就算成功了

可能yy关要来了。刚开始戒色，第一关一般都是yy关。所以要管理好自己视线，不要乱看。视频什么的先不看。
我说下个人如何渡过意银关的。就是每天有空就来帮助吧友戒色。能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，化解念头，欲望自然退去。在帮助吧友一个多月后，突然念头更多了。然后一定星期左右就退去了，个人感觉是正气在清扫过程，灰尘更多了，等清扫完了，就清净了。
同时及时断念，建议您断念口诀可以念，南无观世音菩萨或文殊菩萨戒银咒。对治邪念效果立竿见影
同时原谅以前的自己。不要讨厌心魔。这是您以前自己的选择，告诉它，老朋友，我现在想做一个正能量的人。和您再见了。这样邪念就会少很多。

加油加油jianc