精关不固是一个复杂的问题，它可能由多种因素引起。以下是一些可能导致这个问题的原因：1. 生理问题：某些生理疾病或缺陷可能会导致精关不固。例如，前列腺肥大、睾丸炎或其他性器官感染等问题可能会影响正常的射精过程。如果你怀疑自己可能有这方面的问题，可以咨询医生进行进一步检查和诊断。2. 内分泌失调：内分泌系统的紊乱（如甲状腺功能亢进症、肾上腺皮质功能减退等）也可能导致男性出现性功能障碍和其他与生殖系统相关的问题。因此，保持一个健康的内分泌平衡非常重要。如果担心自己的内分泌状况不佳，也可以考虑接受相应的测试和治疗方案来改善症状。3. 生活方式因素：除了戒色外还有其他生活方式上的不良习惯会影响身体机能的正常运作，从而导致一系列问题。这些包括缺乏锻炼、吸烟喝酒以及饮食不当等等。为了更好地恢复身体健康并提高生活质量，建议逐渐改变上述不良生活习惯并结合专业医生的指导来进行调理治疗以达到更好的效果！

“精关不固”，是长时间看黄和手艺造成的，不可能断期戒色就能变好

不要急功近利，坚持戒色养生，最好防频遗的措施就能恢复，加油！

如果以前有过长期sy，那就是肾精受损。一定要戒了，在加上中药调理，慢慢就好了。

一个月，有没有遗jing？

一个月时间太短，五脏六腑的调合时间很长，戒色养生吧。

加油！为什么你老是戒不成，只是你没有做对，做对了很容易戒掉的。要多看善书，改造自己的思想，思想一改变就很容易戒掉，多看看寿康宝鉴，了凡四训。多行善积德，孝顺父母长辈培养福报，福报够了，事情就顺利了。祝你成功！多行善多放生努力改变自己的命运。加油！戒sy最重要的是改造自己的思想，思想转变了就容易戒掉了。改变的方法就是多看善书，用积极正能量改造自己，多看看传统文化的视频，学习怎么做人，你就会发现你自己的很多观念都是错的。

看 心急了吧，冰冻三尺非一日之寒呐

好好戒色，坚持戒色。一定可以慢慢改善恢复的。

加油，继续坚持，慢慢来

不要失去信心，时间还是短了

加油