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开始戒烟 2023.9.18

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从2013年开始抽烟.
那时候总有人发烟.
奔着有便宜不赚是沙批的想法染上了烟瘾.
后来烦心事太多,就自己买烟.
烦了就抽一口.
后来越抽越多,从烦了抽一根到没事抽一根.
来来回回戒了五六年
永远在喊口号,最多的时候戒了一周
每次都是把火机和一整包烟丢垃圾桶.又去买一包回来.
疫情封城天天捡自己抽剩下的烟屁股
从粗的抽到细的,粗的一次抽二三根,细的一次抽五六根,走一路抽一路,钓鱼烟不离口.一抽就是几个小时.
每次买烟都感觉自己是个废物.
今天开始戒烟.
希望可以戒满180天.
然后从心里忘了烟这个事.


IP属地:上海来自iPhone客户端1楼2023-09-18 00:19回复
    擦 第一天就打脸


    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2023-09-18 20:32
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      半年是享受无烟的开始,3~5年才比较巩固


      IP属地:福建来自Android客户端3楼2023-09-19 05:47
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        加油😊


        IP属地:甘肃来自Android客户端4楼2023-09-25 04:58
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          大部分戒烟的都跟你差不多,只有真正认识到吸烟无用才会戒烟成功。所以还是认识问题。


          IP属地:山东来自Android客户端5楼2023-09-25 07:18
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            同志们 我上次戒烟失败,一天都没坚持下来.这次坚持了二周了… 咳嗽越来越厉害了.


            IP属地:上海来自iPhone客户端6楼2023-12-06 01:21
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              戒烟第14天.咳嗽停不下来,去医院了


              IP属地:上海来自iPhone客户端7楼2023-12-07 09:42
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                吃了药好多了… 痰也没了 晒晒太阳 抽烟真的毫无必要. 以前晒太阳都要搞一根


                IP属地:上海来自iPhone客户端8楼2023-12-09 13:45
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                  妈的昨天做梦在抽烟 醒过来虚惊一场 还好不是真抽


                  IP属地:上海来自iPhone客户端9楼2023-12-12 11:12
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