今天起床不是很饿，浅浅吃两个煮鸡蛋，电解质水真的好甜好好喝，真的不是自我欺骗自我催眠自我PUA！！！

大学时候买的衣服翻出来穿依旧很潮

没有吃饱，又买了个芝士猪排饭团

昨天晚上睡觉前吃了鸭头和饺子，还吃了一些一些乱七八糟的火龙果西瓜牙签牛肉鸭脖，一样吃了一点，老是忘记拍照，吃太饱了，根本没睡好，以后晚上还是不要吃太饱

今天跑步了，好久没有跑那么久了，复食之后感觉肉眼可见胖了，不过还是不会放弃好好吃饭！今天喝了酸奶牛奶，还来了一杯库迪咖啡的檬檬芝芝拿铁，是一点都没有克制自己的食欲哈哈，然后干饭，都光盘了，好饱好饱，嗝～

今天本来想跑九十分钟，但是好像实在是没有力气了，少了十分钟，毫不客气奖励自己瑞幸的陨石生椰拿铁，本来慕名酱香茅台，但是没有货，伙食四菜一汤，甚好，就是老板给的排骨太少了

今天吃的不是很健康，好久没有吃方便面居然觉得很辣

晚餐

感觉今天又不通气了，吃完菜吃了几口面就吃不下了，不消化

下了班又去闺蜜家蹭吃的，海鲜超好吃哇，竟然没吃饱，土豆没有吃不太喜欢

健康的一餐➕自制奶咖（用的黑咖啡）

自制隔夜燕麦，期待明天

第一次做的隔夜燕麦太好吃了吧，像吃蛋糕一样，好吃哭了

好迷茫啊，饭一天一天正常吃，运动也有每天跑步一个小时，体重还是一天一天见长，肠胃也老是有一天没一天的不畅通，都不知道该怎么办好了，好怕这样一直胖下去