如果不看贴吧，我绝对无法想象竟然有人能坚持一个月以上。真的是无法想象。这根本不可能的事！！！！！！

谁能让我坚持一年，用不着，哪怕三个月，两个月，一个月，那就是救命恩人啊，功德无量。我是实在没办法了

自己多来贴吧看看精品帖子，多去网上找些sy受害者的案例，充分认清sy的危害性，下大决心去戒色，多学习，多行善，改变自己的现状，有空了多孝顺父母，多锻炼身体

感觉看文章作用不大，这是错误的。你有错误的思想和习惯就会有错误的行为，看文章是改变自己的想法，想法改变了行为也就变了。

有段时间我迷上手游，天天都打，上课的时候满脑子都是，问别人听别人说不玩，没玩过，我就很纳闷，怎么会有人不玩?这么好玩？这怎么可能？后来为了高考，学业重，渐渐地我玩的时间少了，到后来删掉了那个游戏，高考结束之后才发现早就已经好几个月没玩了，就是这么不知不觉。直到现在，我手机上还是没有它，如果有很久没见的好朋友来我家，我会下载下来和他一起玩，但他走了我又可以马上删掉，已经很自然地拜托了那个瘾。说这么多，我想告诉你的就是真的没有什么不可能，当你深陷其中，你会感觉到根本无法抽身。但当你真的想去改变，不知不觉，你早就踏上了道路。所以决心很重要，首先要坚信自己可以戒除，其次去完善，去找方法，去戒得更加系统化。至于方法，贴吧里的师兄们分享了太多太多，他们可以，你一定也可以，加油！

祝你成功，肾越虚欲望越大，你的身体已经很差了。要多看善书，改造自己的思想，思想一改变就很容易戒掉，多看看寿康宝鉴，了凡四训。多行善积德，孝顺父母长辈培养福报，福报够了，事情就顺利了。祝你成功！多行善多放生努力改变自己的命运。加油！戒sy最重要的是改造自己的思想，思想转变了就容易戒掉了。改变的方法就是多看善书，用积极正能量改造自己，多看看传统文化的视频，学习怎么做人，你就会发现你自己的很多观念都是错的。建议你多看看寿康宝鉴，了凡四训。多行善多放生孝顺父母长辈

看戒色文章，背戒色口诀，帮吧友戒色，那样都要落实。目测你看100个字戒色文章都看不下去，没耐心

遵医嘱，医生让你禁欲一年？

我从三月份开始戒，最开始只能戒几天，破戒了立马后悔，将所有hs都删了，我越战越勇，五月份可以戒一个礼拜了，之后快期末考试了，将精力放在考试上，我惊奇地发现我无意间戒了20天！在暑假没怎么来吧里，又进黑洞了，现在开学高三了，我不再玩手机，就中午花20分钟来吧里学习，其他什么都不玩

看一下哦

你自己不按戒色文章执行，看戒色文章不是目的，目的是你执行上面的

我教你个妙招，撸二十多年直接撸的勃起不了 一身神经症睡觉胳膊都抽动 你就明白了。。
症状是一切的真理

对我来说实在是太难太难了

正常人一个月想不弄就不弄的，被xy伤的很重的人才会想每天弄。在吧里的人撑不住一个月的也是少数。而且撑不住一个月的话估计yy很频繁了，首先先出门多走走什么之类的转移注意力。然后减少看擦边内容，多集中注意力在一些比较需要专注力的地方上，然后控制自己的情绪，不要焦虑烦躁