这俩应该都是能自然达到的。。
尤其是图二这个老哥上台肌肉量看着就不是很惊人了，他打了很多药检比赛，格教练都专门给他做过视频的，应该是没问题的。

图二是自然的，图一不知道

图二东哥是自然的，十年时间堆起来的肉量，几乎可以代表40岁自然人的极限，图一看着比例不错，但肉量太小了，完全是自然能达到的，回头肉量起来会很好看，谈不上什么比健美冠军还大，目前也就女子比基尼组的肉量

图二是自然的，有格教练认证。但是比赛结束之后变成吃播了，为了避免自己也开始吃吃吃，已经暂时取关了

都是自然的，这肉量一看就是自然的，体脂低比例好看视觉效果。现实中没有那么大滴。

第一个肩和腰确实离谱

图一肌肉并不大，水平一年多的系统健身，但是看上去腰极其细，导致腰肩比看上去特别夸张，如果你真让图一图二站在一块比，图一在图二面前只是条小细狗

要露头呀 不露头视觉效果都大 露头视觉效果的都小一圈

是自然可以达到的状态，而且没有说非常困难，腰肩比看起来好是有拍照技巧的，拍的时候开广角，我试过确实视觉效果不错

图一应该是用了些拍摄技巧

我就是看图二老哥视频做氮泵的，他努力程度。我要是他一半都会超级好了，我自己的认知

都是牛逼人啊

图一jojo照进现实