加油

多去学习吧内的精品贴，不能强戒，加油

小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德，学有所悟才可戒色成功，不要强戒盲戒，强戒盲戒注定失败。戒色好比开车，你不会开车，能说是自己意志力不行吗！
戒友戒色一定要学习和行善，行善修善念善心对治自身x念恶念，善对恶，心中有了善就不会生恶，善不积，不足以成名，恶不积，不足以灭身，百善孝为先，万恶y为首，孝顺父母，不顶撞父母，不要嫌父母啰嗦，关心体谅父母，多帮父母做家务分担家庭压力，感恩父母。多帮戒友解答疑问，帮助戒友戒掉syyy，帮人就是帮己，走在路上看到有垃圾随手捡起丢垃圾桶，勿以善小而不为，积小善成大善，改过迁善，弃恶从善，积善成德。戒色不行善是不行的。
戒掉玩手ji的习惯，无事少上wang，多读书多看书，多读多看传统文化美德类的书，多读多看戒色养生方面的书，多读多看正能量自律方面的书，读书养浩然正气，正气足万邪熄。学有所悟才可戒色成功，学习在任何领域都是非常重要的。学习才能变得专业！
断绝h源，一定要断绝h源！看h必破是铁律！看h必破！戒掉yy，一定要戒掉yy，这点是非常非常重要的，一定要戒掉yy！戒掉YY你戒色就成功了一半！戒yy是非常非常重要的！重复多少次都不为过！一定戒掉YY！
早睡早起，不熬夜不久坐不久视，多做有氧运动，微微出汗即可，多参加公益社交活动，不能光戒不养，戒色是止损，养生才是造房子。学习养生做到养生，学习艾灸，站桩，太极拳，八段锦等养生方法。
还有戒友不能松懈！戒色就是一场战zheng！一定每天都要学习！加油！

其实戒色并不能说靠意志力戒色，是靠意志力学习戒色文章，还有练习断念，每天坚持下去，新人建议多看戒为良药。加油！

戒色的核心是断念，把断念练好，戒色就轻松的多，如果在能行善积德助人的话，戒色就稳定了

就是多来学习呀，加油＾０＾~！

不净观转变喜欢女色的心，减弱消除欲望，断念口诀提高觉察力，发觉并且断除邪念！

加油，刚开始戒色多看前辈戒色成功的经验，可以少走很多弯路，快速掌握戒色经验。

想想自己未来的妻儿，自己的父母，人在做，天在看。因果不假。