新人想问下经常出差，饮食种类没法控制，能不能练出型来？【健身吧】

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能坚持每天都练的情况下

送TA礼物

IP属地:江西

来自iPhone客户端1楼2022-03-06 20:44回复

你是增肌还是减脂

IP属地:浙江

来自Android客户端2楼2022-03-06 20:55

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增肌可以减脂必须控饮食

IP属地:浙江

来自iPhone客户端3楼2022-03-06 21:00

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也可以的。徒手负重也算是很好的坚持。

IP属地:上海

来自Android客户端5楼2022-03-06 23:05

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当然可以，我从来没控制过饮食，都是外面吃快餐或者自己买菜做。

IP属地:广西

来自iPhone客户端6楼2022-03-07 00:46

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