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各位吧友，我有个戒烟问题想问一下

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我今年17了，烟龄三年了，想戒烟了，想请教各位前辈一个问题尼古丁口香糖对戒烟真的有帮助吗？
我的朋友都在劝我用戒烟贴会好点。
我不知道那种会好点，想各位出点建议，听说很多人刚开始戒烟用尼古丁口香糖结果出现了头晕呕吐的现象
让我觉得很担心，先谢谢各位戒烟前辈了
IP属地:广东来自Android客户端1楼2021-12-15 10:55回复
    你想戒烟的想法很好！你这个年龄还是学生，我建议你真的可以看看卡尔的宝书 《这书能让你戒烟》。对这事的认识最重要。贴吧里也有不少大佬就自己就能看透这事。我看书戒烟很容易，但是不看就忘了，家里有人吸烟，会跟着复吸。
    IP属地:北京来自Android客户端2楼2021-12-15 11:11
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      你才三年，有那么难戒吗，我三十年的也没太费劲
      IP属地:辽宁来自Android客户端3楼2021-12-15 11:15
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        建议不要用尼古丁贴片跟尼古丁口香糖，看看神书
        IP属地:四川来自Android客户端4楼2021-12-15 11:17
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          二十年后再来看
          IP属地:北京来自Android客户端5楼2021-12-15 13:15
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            就普通无糖口香糖。我就这样过来的
            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2021-12-15 15:30
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              不要用辅助的东西去代替香烟，想抽的时候问问自己为什么要抽烟
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2021-12-15 15:49
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                年纪轻轻的怕什么，想抽就抽
                IP属地:浙江来自Android客户端8楼2021-12-15 16:20
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                  三年自己忍忍吧，本来就是戒掉尼古丁，又吃口香糖尼古丁，没用。
                  IP属地:重庆来自Android客户端11楼2021-12-15 18:02
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                    一根不抽才会成功。
                    IP属地:福建来自Android客户端12楼2021-12-15 18:30
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                      我16岁吸烟，35岁戒烟，现在45岁，完完全全脱离了烟草的魔爪，成为一个坚定的反烟者，没什么不能的，只要你意志坚定。那些民国时革命党如果有烟瘾，是不是只要关他们几天就能出卖背判革命？这纯粹是点小难关，只要你坚持
                      IP属地:山东来自Android客户端13楼2021-12-15 19:18
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                        小兄弟我抽烟20年最近已经戒烟快五十天了前段时间挺难受熬过去就好了 以前也戒过但是决心下的小没成功
                        IP属地:安徽来自Android客户端15楼2021-12-15 19:30
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                          曾经也是17岁的少年
                          IP属地:福建来自Android客户端16楼2021-12-15 19:37
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