加油加油

加油

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我们一定不要盲戒强戒，不要打个卡签个到就走了是没用的，靠毅力强忍着戒色是不会成功的。我们一定要每天坚持去学习戒色文章提高觉悟，每一天都要坚持去好好学习戒色文章，克服厌倦情绪，不断的去完善，反省总结自己。严格去坚持练习断念口诀，每天严格去练习断念口诀500遍以上，邪念上脑要立刻觉察断掉，断念要快要狠。做好两个实战，一个对镜实战，一个断念实战，一定要做好，付出自己的行动。管理好情绪，出现不良情绪负面心态要及时调整克服。改正自己不良生活作息习惯，不要熬夜久坐赖床，坚持每天适当有氧运动，饮食保持清淡不要暴饮暴食。做好养生，调整好情绪。只有去坚持执行，才能度过破戒高峰期。一定要改过迁善，多做善事，心善，言善，行善。加油，

做事要一定要有恒心，三分钟热度难成大事，贵在坚持，恒则成，人生最难是坚持，放弃容易，坚持难，不怕千万人阻挡，就怕自己投降。看文章需要不断地看，百看不厌，不断思维，不断领悟，一遍遍的输入，每遍都有新的感悟和收获，要真正看进去，真正内化成自己的戒色意识，转化成自己的思想武器，这是最关键的，多做笔记，在复习笔记时，自己的灵感就开始涌现了，顿悟也接二连三的出现，觉悟很快就上去了，每天坚持完成日课，不中断，学习就怕中断，一中断，状态就找不到了，而每一次坚持就是在强化那个好状态，加油楼主！

努力 师兄可以给自己安排一下日课呀，比如说空闲的时间在贴吧多多的帮助戒友。转发文章，渡人呀多去孝顺自己的爹娘。他们养我们这么大 不容易的， 我们是男人家族的重担在我们肩膀上。多去发善念， 善心多去利益众生 放生助印善书。等等多去做 这样我们内心就会越来越清净 ,安乐 ,恶习自然消失掉的 正气足， 邪不可干。

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