#健康减肥##瘦身##21天减肥法#
关于减肥
聊一聊关于减肥的话题吧。现在市面上，能见到的关于减肥的方式方法，真的太多了，今天就聊一聊运动。
为什么要选择运动减肥，个人觉得。运动既良药。通过运动，你真的可以得到很多以前不敢想象的东西，健康，自信。
而阻碍我们胖子减肥的一个重要因素是什么呐，自律，说真的，我们真的不够自律，我们真的，一个人坚持不下来，很多时候成功比我们想象的更难。所以，现在市面上兴起了很多减肥的主播。。以及（减肥训练营）这么个产物，本人也亲自参加过减肥训练营，说实在的，减肥训练营不是一个坏东西，确实是可以很好的帮我们瘦身。。也很好的解决了我们的自律问题。所以个人还是蛮推荐的。