妹子，不错

健身五分钟，拍照两小时

每天记录运动和饮食，把肥肉变成瘦肉加油！小爱同学！

耍朋友嘛

多大个

自从去了健身房，手机内存不够了

2020.5.21
早午饭：奶粉燕麦 手抓饼+水煮生菜+鸡蛋
晚饭：🌽×2
水果：苹果 山竹

傍晚去公园散步半小时，这几天起床有点晚，每天只吃两顿饭，现在好饿啊，吃根黄瓜吧，明天一定要吃顿饭！

之前坚持跑步一个月，瘦了10斤的样子，最让我引以为傲的腰，现在低头看看自己的肚肚自己吃出来的，流着泪也要瘦回去！希望和大家一起在变美的道路上，一去不回头！小爱，加油哦！晚安

2020.5.23
早饭：两个包子，红龙果½
午饭：蛋黄1+小米粥1+饼½+青菜（老爸做的好像蔬菜开会）
晚饭：小米粥1+中午剩菜+一小半饼
水果：梨1+葡萄干
下午和朋友聊天，喝了一壶花茶，一把瓜子。

可能是昨天喝了青汁的原因，今天肠胃工作过于频繁，去了四次WC……结果晚上称重居然比昨晚重了！这不科学啊！

这几天胃不知道怎么了，吃一点就饱，感觉不消化，明天一定要早起，最近六点多起来有点晚，明天五点半起来去晨跑。晚安。

2020.5.24
早上：香喷喷（臭烘烘）的螺蛳粉
中午：鸡蛋1+小米粥1+青菜(老爸炒的黄瓜片，凉拌萝卜，洋葱炒鸡蛋，再这么素我和老妈要抗议了)
晚上：小米粥1+鸡蛋1+剩菜
加餐：酸奶1+核桃奶1+甜瓜½

早上五点半起床晨跑，领着我家狗子，它总是走走停停，害得我跑一会就要找它，也不知道是谁遛谁了