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前辈们，戒色一个多月了，距离我上次发帖还不到10天，我晚上睡

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前辈们，戒色一个多月了，距离我上次发帖还不到10天，我晚上睡觉不小心又没了，之前听前辈们说改下睡姿，看文学经典，已经没有什么邪念了，但睡觉时充血，一碰到就没了，太敏感了已经第二次了，心态有点崩了，这该怎么办啊
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2019-11-27 07:39回复
    朋友，继续坚持戒色计划，多做固肾功，放平心态，用全力去孝顺父母，为父母着想，坚持戒色修心养性，祝你早日消除业障，戒色成功！
    IP属地:北京来自Android客户端3楼2019-11-27 07:42
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      继续学习！
      IP属地:广东来自Android客户端5楼2019-11-27 07:44
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        做一下固肾操
        IP属地:江西来自Android客户端6楼2019-11-27 07:45
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          我也是，。我开始戒色遗精，。后来破戒了几次，一次比一比容易射了，后来我决定不能看擦边球。现在才三天就遗精了，，，，飞翔老师说做固肾操可以调整。试试吧。要坚持加油，
          IP属地:江西来自Android客户端7楼2019-11-27 07:46
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            我之前一开始坚持了50多天结果就是。觉得满足眼睛想去看一下，结果。。。哎。你三十多天，一定不要去看那些东西，肾气恢复一点很容易就想的。没当充血的时候可以念戒色口号
            IP属地:江西来自Android客户端8楼2019-11-27 07:48
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