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长期健身记录贴

只看楼主收藏回复

系统健身三个月，效果应该不会太差吧
IP属地:陕西来自Android客户端1楼2017-08-22 21:19回复
    臀部挺性感的
    来自iPhone客户端3楼2017-08-22 21:21
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      这个姿势我能来半个小时
      IP属地:江苏来自iPhone客户端4楼2017-08-22 21:23
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        楼主之前也断断续续的坚持锻炼，但三天打鱼两天晒网的态度导致效果一直不怎么明显，五月中开始每周至少四天训练日，饮食尽量自己做，现在终于可以勉强晒照啦
        IP属地:陕西来自Android客户端5楼2017-08-22 21:24
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          先晒一波美食撒，都是楼楼自己做的
          IP属地:陕西来自Android客户端7楼2017-08-22 21:26
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            减肥餐很有食欲很棒，
            来自Android客户端9楼2017-08-22 21:36
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              对鸡胸的感觉……嗯~又爱又恨
              IP属地:陕西来自Android客户端10楼2017-08-22 21:42
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                书归正传，我是来晒照的
                IP属地:陕西来自Android客户端11楼2017-08-22 21:51
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                  健身消耗的多不是要多吃点牛肉吗
                  IP属地:广东来自Android客户端12楼2017-08-22 21:51
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                    不错(⊙o⊙)哇
                    IP属地:安徽来自Android客户端14楼2017-08-22 22:00
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                      楼主时间很多么？
                      IP属地:广东15楼2017-08-22 22:16
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                        女生适当的有肌肉真的很性感好看
                        来自iPhone客户端16楼2017-08-22 22:24
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