第1天

支持！

好！

已经8天的帮顶，坚持

加油，支持你的决定。持戒464天戒友与你分享戒烟心得
轻松戒烟法的过程可以简单概括为：首先忘记原本戒烟的理由，然后再这样问自己：
1.吸烟究竟有什么用？
2.我真的在享受吗？
3.我真的必须为了把烟卷叼在嘴里，让自己窒息而付钱吗？

如果认为烟是一种享受，那么戒烟就意味着剥夺了这种享受，那么你就会认识烟是世界上最好的东西，心瘾就是这个东西！戒烟才会用意志力去强戒，戒烟就是要认清吸烟的大害的本质，绝对不吸下一口烟，才会越戒越顺，毫无心瘾！加油楼主

加油，终于不用吸烟了！

2016.11.29
戒烟第一天，吃了中午饭感觉烟瘾来袭，忍住躺床上，用睡觉来克服，下午干脆翘了班，带孩子和孩子外婆开车出去玩，很开心😁。
收获：
1.明显感觉痰少了，咳嗽减轻，呼吸更顺畅了;
2.感觉头脑更清晰了。以前一遇到难题就头昏，需要吸烟才能清醒，现在感觉好多了；
3.更自信了。

楼主加油

支持戒烟

2016.11.30
戒烟第二天
今天感觉不错，没什么想抽的感觉。烟瘾上来了难受的时候就吃半颗畅沛(非广告)，这药效果还真是不错。
躺在床上，呼吸都是一种享受啊哈哈，没有恶心的痰，没有咳嗽，没有鼻屎，真爽！

2016.12.01
戒烟第三天
今天上班，走在路上感觉精神充沛，好久没有这种感觉了。以前吸烟的时候，没烟抽觉得没精神，抽了烟又觉的头有点昏。还是戒烟后的状态好，😄。
中午饭后同事递烟，毫不犹豫说我戒了，很自豪有木有，😊。同事很羡慕，我给了他一颗药，让他试试。

支持顶

有志者事竟成，不忘初心，继续前行，加油！