好好学习飞翔经验吧！加油，戒色，当男神！

新人潜意识长年累积太多黄毒，刚开始戒是最困难，但是有方法。第一是彻底戒看黄和戒意淫，不要再累积黄毒，每一次看都一定会让你更难戒，种恶因必得恶果，彻底戒除之日遥遥无期，而意淫就是脑袋里看黄，即所谓的暗漏，也伤害身体。第二是坚持每天学习戒色文章和善书。推荐《戒为良药》，邪淫的恶果丶戒色养生的方法都写在里面，学习后警惕就自然提高。第三是布施，行善而放下贪欲，因为贪心的人不会真正放下邪淫的快感，倘若有一天他暂时满足了变帅等的其他欲望，贪无可贪必定会回到贪恋邪淫的旧路，这方面推荐看陨落星辰的精品帖。做到第一二最多能戒几个月，但要彻底戒除必须做到第三。这个过程可能需要几个月甚至一年，但坚持下去终会成功。

不晚 加油

真正的戒色应该是在善心善行和改变自我中快乐着。而不是单纯的对治手淫恶习，在欲望与理智的纠结中痛苦着。戒色是项系统工程，是对生命的重新构建，是一个不断学习提升，永不止步的过程。不是光靠毅力强忍每个念头就能成功的，这样的恢复速度极慢，且容易受到欲望的困扰无法自拔。首先要彻底断除黄源。然后要多学习精品贴，提高觉悟。不断地去提升自己，这世界上有意义的事太多太多，学习，阅读，书法，运动，乐器，行善等等等等，这些会让你感到真正的充实，快乐，何必无所事事地让一方小小的屏幕限制了那颗广阔的心？行善去恶也尤为重要，可以多去做志愿者，孝顺父母，善待生活中的每一个人，多来戒色吧鼓励迷茫中的吧友。因为戒色就是修善，帮人就是帮己。日常生活中处处都是帮助别人的机会，来吧里鼓励吧友，会让你头脑清醒，觉悟提高。多陪父母，热心帮助同学同事，默默祝福遇到的每一个人。这些给予都是在渐渐消除之前邪淫私欲造下的恶孽。朋友看看吧里精品区那些行善贴，飞翔，星辰，aitrue，等等，前辈们倍力行善弥补过错所得到的福报会震撼你的心灵。挫折可以埋没一个人，也可以成就一个人，感谢自己之前的邪淫，感谢伤害过你的众生，感谢一切，因为只有在逆境中才能真正得到成长，战胜自己，降服自己，善待众生，今日的跌落只为将来的展翅翱翔。养生方面，慢慢改善作息规律，饮食清淡，多运动，多帮助他人，修心，保持良好心情。用阳光洗濯内心的黄毒。减少欲望给你的痛苦。给自己一颗清醒的心，所谓正气内存，邪不可干。清心寡欲加速恢复。加油朋友，你是自己的英雄，找回曾经的灵气，期待一个光明活力，纯净祥和的你

朋友，只有你能决定你是否来得及。最浩瀚的力量就隐藏于你内心深处，如果你自强不息，那么没有什么能够阻止你对美好的追求。

加油

吧里好多前辈十几年邪淫史诚心悔过，行善去恶，终究重见光明。决定你能走多远的不是外境，而是你自己的心。

既然要戒，发大心，改变习气。多学习前辈的经验，多看精品贴，多帮助他人。

我26了还在破了戒 已经快一个月了 楼猪让我一起加油吧

加油，每天坚持行善，运动,素食，作息规律，一定可以成功。，每天行善可以提升正气，是戒色的一大法宝。没事多来戒色吧学习行善，帮助吧友戒色。

告诉你们一个很绝妙的思维，你们都好好想一想，如果你太看中什么，就会成为它的奴隶，如果你太重视某件事情，就会成为它的奴隶。有的人太看中一个房子，靠山近海，一辈子就为了它而努力，为了还贷款打两三份工。人的欲望越大，贪念越大，人就越活越累。人的过去就是过去，没有就没有了，不要执著地追求过去的东西，会伤害自己更多。人的心就像一个瓶子一样，瓶子是空的，放了橙汁进去，人家就说是橙汁，放了牛奶进去，人家就说是牛奶。这个瓶子是空的，为什么把嫉妒、瞋恨和别人说过你不好、骂你的话，全部装在瓶子里呢？这就是在心中装入毒药，心就变成毒品了。一个人的心为什么会充满烦恼？在人间做人已经很不容易，为什么在不如意的人生中还要增添更多的烦恼？这就是人的自我伤害。做人克制自己的不好习惯不容易，低头要有勇气，抬头要有志气。