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踢球导致左脚外踝后踝骨折脱位

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14年12月3日受伤,12月10日手术,12月17日出院,12月25日拆线。出院后3天左右换一次药。目前因为刀口有一水泡,医生将脓挤掉,还需换一次药。
目前在家双拐移动,伤脚不落地,保证简单生活,其余时间基本交给床和沙发。做一些简单上肢和腰腹力量训练保证身体机能。
伤脚脚趾勤活动,现在指头活动很灵活,接近不受伤侧脚。
尝试用脚趾带动脚踝,感觉有箍束感,目前外固定还没取,只能感觉箍束出现在靠近外踝的脚面处。



IP属地:江苏来自Android客户端1楼2015-01-03 19:12回复
    昨天和今天,活动脚趾头幅度偏大,虽然有外固定,但还是努力翘曲脚趾头,这种情况下,外踝有痛感。
    晚上睡觉,因为带着外固定总是找不到舒适的睡姿,经常翻来覆去,今早醒来发现竟然趴着睡觉了。今天一天脚后跟时有疼痛,不知道是不是因为卧睡别脚的原因。
    现在伤脚下垂也没有明显的胀痛感了,吃饭垂了十多分钟,外踝有点涨,脚面颜色有点深。


    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2015-01-04 17:52
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      今天术后28天,早上起床发现外固定有点酸疼感,估摸着还是睡姿的问题。


      IP属地:江苏来自Android客户端7楼2015-01-06 09:46
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        昨天术后28天,去医院换药,说下面不要换了,好是开心。
        结果回家的时候悲催了,跳楼梯,被绊了下,伤脚本能的着地了,当时不疼,歇了半天跳回家,揪心。也不知是绷带打的太紧了,还是伤脚着地的原因,一晚过来脚踝有点不适,不过感觉还好,不是很难受。


        IP属地:江苏来自Android客户端9楼2015-01-07 11:22
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          今天术后30天,昨天下午操作了3小时电脑,腿垂的时间有点长,今天脚踝明显有肿胀感。


          IP属地:江苏来自Android客户端10楼2015-01-08 17:38
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            今天术后44天,去医院复查了。主刀医生让拆了石膏,看了下刀口,说挺好的,可以淋浴了;建议不要拍片子,可以双拐负重了。在我坚持下,拍了骗子,医生看了,就说挺好的,一个月后复查,加强功能锻炼。
            回家上楼梯,双拐双脚,才发现左脚不像自己的,只能前脚掌着地,稍微发点力,脚心就发麻,好似针刺,将就走上四楼,提心吊胆。
            回家后,脚正常下垂,没抬高,晚上发现肿的厉害了。


            IP属地:江苏来自Android客户端11楼2015-01-22 23:33
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              今天术后48天,拄拐上班2天,双拐行走很慢,办公室离卫生间很远,不敢多喝水。
              明显感觉伤腿的力量有恢复了,能够保持双腿站直,今天淋浴站着洗了会,慢轻松的。生活自理能力逐步提高,唯一麻烦就是双拐不便拿东西。脚踝灵活度依然不行,伤脚着地的情况下,好脚无法前移很多。


              IP属地:江苏来自Android客户端12楼2015-01-27 23:18
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                术后55天,上班一周多了,还是靠双拐活动,伤脚负重。踝关节角度任然很差,也许一天下来长期悬垂的原因,晚上脚踝好肿,角度更差了。倒是力量越来越大了,今天已经基本可以站着洗澡了,但穿鞋和裤子还是要坐着的。今儿在客厅脱拐走了两步,瘸的厉害啊,考虑到安全第一,就没继续,不过也让我增强了康复的信心。


                IP属地:江苏来自Android客户端16楼2015-02-03 23:11
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                  我每天就洗把澡,没泡过脚


                  IP属地:江苏来自Android客户端23楼2015-02-05 18:49
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