火前留名
—— 猪是的念着倒

坐等

首先谈谈经常玩手机电脑的人群，你需要删掉任何可能看到不良的东西而且需要下载适宜你且吸引你的东西，比如好的动画、电影（拒绝擦边球，要一点没有），这里给些推荐

首先是智力类的游戏，2048是锻炼脑力而且能防止自己看不良东西的一个好游戏，还有令人难以割舍的好玩且不上瘾的例如像素游戏，minecraft，terraria都是好选择

关于脑力推荐一个海马记忆法，大家可以自我找寻买书籍之类的，应该能很好锻炼你的记忆能力唤醒身体
1、闭上眼睛吃饭。
2、用手指分辨硬币。
3、戴上耳机上下楼梯。
4、捏住鼻子喝咖啡。
5、放开嗓子大声朗读。
6、闻咖啡看鱼的图片。
寻求脑刺激
7、到餐馆点没吃过的菜。
8、把自己的钱花掉。
9、专门绕远路。
10、用左手端茶杯。
11、听不同类型的歌曲。
12、一天睡觉6小时。
积极锻炼左右脑
13、去陌生的地方散步。
14、判断自己是右脑型还是左脑型。
15、用直觉作决断。
补充脑营养
16、甜食让你变聪明。
17、吃早餐能活化大脑。
18、多咀嚼可以提高成绩。
越运动脑子越好
19、每天快走20分钟。
20、多做“手指操”。
21、尝试全新的运动。
改善脑活性，激发灵感
22、记住每次成功的感觉
23、对自己说“肯定能行”
24、写100个自己喜欢的东西
25、变换视角看问题
26、一想到就说出来
27、让脑偶尔无聊一下
28、看从来不看的电视节目
29、亲身体验是脑最宝贵的财富
30、做个倾听者十分科学。

让我们走上MC红石大触之路

另外为了计算等能力，可以做做数独，甚至不论大小找计算题做

好看的影视作品（无擦边球），都可以看，可以尝试上www.guokr.com看看知识，丰富自己的见识，和人谈吐会富有文化内涵，而不是猥琐

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@飞翔142857 请飞翔老师予以科学指导

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