戒烟感悟：
很久很久以前，我们为了“学人”在最不需要吸烟的时候痛苦地学会了抽烟；就在昨天到今天，我们又为了“做人”在最需要吸烟的时候，艰难地开始了戒烟；看来一个习惯的养成与克服都不是享受着就能完成的。或许在你看来好些年以前努力培养的好习惯在今天成了坏习惯。这就说明吸烟与戒烟都是个人主观能动性的体现，只要自己认为该戒烟就大胆去戒。相聚到这儿的人都是想戒烟的人，慢慢来吧，别指望一天两天就能戒得了，我们的后半辈子可能要在警戒中度过以补偿我们以前的错误的决断。

看来你是真的特别想戒烟
不是你没有毅力
不是你没有智商
只是没有好的方法
我的方法是拼命读懂《这书能让你戒烟》
什么时候通过读书了解到“抽烟没有任何意义”时才可以开始戒烟
如果只是为了诸如身体健康啊等等戒烟没有成功的
我是读书到信心满满感觉自己一定能戒成烟时才开始戒的至今61天啦
希望能帮到你

现在是2017年9月24日，应该说戒了4年，后面不存在戒烟了，直接无烟了，为自己的毅力贺彩

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祝贺戒烟成功

2021年1月9日，一直坚持到现在。

我戒了10年多了，支持你。

2024年5月18日记录，11年过去了，没烟的生活，一切正常。