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10,20到10.30第一阶段~身高160体重120求陪同~~

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恩恩
我不要减肥成为我一直的难过
我要瘦瘦的
我要穿美美的
尽管你说不减也挺好 但那是你~
我想要把最好的自己让你看
想在自己最美好的时间里是美丽的
亲爱的们~
大家一起加油
这是我第一阶段
我准备每天只喝稀饭
我就不信了~
不吃我还受不了 还要上课的说

IP属地:陕西1楼2011-10-20 12:43回复
    我不会弃贴的~~
    先说下今天吧
    早上没有吃 好吧 起晚了
    中午一分皮蛋瘦肉粥
    一个苹果
    IP属地:陕西2楼2011-10-20 12:45
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      我其实好想当一个快乐的吃货~
      IP属地:陕西3楼2011-10-20 12:49
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        但是 这体重让我快乐不起来
        恩 长肉好快
        减肥好慢
        IP属地:陕西4楼2011-10-20 12:50
        回复
          5楼2011-10-20 12:53
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            终于有人鸟~~
            IP属地:陕西6楼2011-10-20 12:55
            回复
              准备用什么方法呢？
              7楼2011-10-20 12:56
              回复
                恩 就是只喝粥
                前一阵子有用过这个方法
                还有点效果的说
                完全不吃不太可能
                而且 喝粥还不会bm
                恩恩 总之这方法还行
                再就是每天把腿搭在墙上半小时据说会瘦腿~~
                IP属地:陕西8楼2011-10-20 12:58
                回复
                  恩，竖腿要坚持一个月才能看出效果呢~
                  我有用过，现在天冷了，不想做了~
                  我现在在节食呢~
                  9楼2011-10-20 13:02
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                    是不~
                    那我坚持着~
                    你怎么个节食法啊？有用么~~
                    求传授~
                    IP属地:陕西10楼2011-10-20 13:03
                    回复
                      我之前纯绝的，MC推迟所以不敢了~
                      早晨：10口以下的燕麦或者粥+鸡蛋
                      中午：玉米面的粥+一个玉米
                      晚上：一个水果+地瓜+10口以下的青菜
                      11楼2011-10-20 13:10
                      回复
                        至于我的这个有没有效果我坚持7天再告诉你哈~今天是第5天哦~
                        12楼2011-10-20 13:11
                        回复
                          恩恩~~
                          亲爱的
                          加油加油~~
                          IP属地:陕西13楼2011-10-20 13:32
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                            唔···
                            沉得好快···
                            IP属地:陕西14楼2011-10-20 14:36
                            回复
                              恩 放寒假时候就可以见到你了
                              我多想给你个天大的惊喜~
                              IP属地:陕西15楼2011-10-20 14:37
                              回复

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