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4前段时间非常的失眠 最近买了一个新东西 抽完一根失眠治好了 兄弟们快来
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4睡不着觉啊 什么时候是个头我要疯了
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1找个人陪我聊聊天,可以吗
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1说不上什么心情也没有什么感受丧吧丧吧一天天睡吧睡吧没有了空了空了回不去 为什么为什么… 闭眼根本闭不上 感觉星星天上飞感觉尸体暖阳阳就要长尸斑了么 笑
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32凌晨3点,失眠不记得第几天了,又是我一个人呆呆的坐在沙发上,家里人都睡着了,想哭,想嚎啕大哭,但是哭有什么用呢?呵呵,如果没有孩子的话,我可能真的选择跟这个世界说再见!
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2每天难以入睡,越来越感觉控制不住自己的脾气,基本上每天没有活动躺在床上,从两点钟开始关掉手机,五点钟都没睡着,我都要奔溃了,焦虑 胸闷 心跳加速我都要被折磨死了。我坚持不了了
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1我以前睡眠本来特别好的,有一次被舍友吵到了,之后开始变得对声音特别敏感,在以前我睡觉的时候,洗衣机的声响特别大,但是我能睡着,但是现在不行了,因为对声音太敏感了,甚至外面街道的声音我都觉得很吵,面的街道有着各种声音,什么车流声,还有摩托车的声音打火发动的声音,以前没有去关注那些声音,就感觉那些声音和不存在一样,但是因为最近对声音变得特别敏感,这些声音变得特别吵,各种各样的声音都有,甚至在某处听到貌
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2本人大三啊21岁。失眠三个月了,就是睡不着啊有困意眼皮困得睁不开了闭上眼就是睡不着啊,也有找的中医啊吃中药,吃了苦啊三个月没什么效果啊。就是躺一宿啊十二点躺到天亮啊
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2013我自从被高沙的一帮**搞进邵阳市精神病医院,在那里被整整关了20天。这20天的时间,我每天晚上都失眠,出院后也照样失眠。这么多年过去了,我的失眠症也一直没好,看样子是好不了了。 这段时间一直睡眠不足,我的左眼起了一大块血丝,精神也不怎么好。
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65我是21年4月开始失眠,整夜睡不着那种,也经常来失眠吧求助通过半年时间的自我心理治疗康复了,直到现在我都不再惧怕失眠了。下面我希望和吧友们分享一下我的康复心得体验(仅针对心理性失眠)。其实刚开始我也和很多吧友一样不知道是什么原因造成失眠的。但这恰恰是你失眠越来越严重的重要原因! 因为你在不了解病因也不知道能不能治好的情况下会给自己造成很大的心理负担。结果就是一睡觉就很紧张怕晚上又睡不着怎么办,这样就是恶性
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1严重失眠彻底康复不用一分钱唯一办法,以前自己被神经衰弱、失眠折磨得比下地狱还惨,整晚整晚睡不着,眼睛 m很痛,怕光。好不容易睡着做梦不断,稍微一点点声音都醒。连家里墙上时钟走动的声音都让我发狂。非常痛苦。大大小小医院看了很多。花了很多钱都没一点效果。安眠药刚开始有效。后来也没有一点效果。身体,心里健康都严重受损!感恩 m戒色吧让我回归正常。感恩宣传的义工们。我现在完全好了,我也会好好宣传。帮助更多同胞
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7在抖音上刷到拜耳的睡眠豆,说不含褪黑素纯天然配方,主要是起解压的,说不会有依赖,吃了第三天,感觉头晕,也不知道到底能不能吃呀。
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20但凡是说有三的还有联系方式是qq的都是骗子
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185我是大概在一年半前,肠胃出了问题,吃不下饭,吃一点就饱,然后人就暴瘦,一两个月瘦了二十斤,当时以为自己得了什么绝症,压力很大,去医院啥也检查不出来,开始怀疑医院。从那时起,睡眠就不好了,入睡困难,早醒。但自己整天想着暴瘦的原因,没太在意睡眠,直到有一天晚上两点,心脏突然狂跳,立刻惊醒,再也没睡着。 从这一天开始,我开始恐惧睡眠。晚上睡不着,白天也睡不着。持续了一个月,人浑浑噩噩,头脑不清醒。没办法
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0前半夜心里烦睡不着,后半夜想睡觉了,一闭上眼睛就嗡嗡嗡,开着灯也敢来,闭上眼睛就嗡嗡嗡,睁开眼睛就飞的好快,根本抓不到,气死了,感觉好困,救救孩子
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1好烦失眠有人聊天吗
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13自从走了2万步 睡眠质量改善了不少 当然也有氯硝西泮的功效 以前走一万步的时间也吃 效果没20000的好
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45右佐匹克隆吃了好些年了,已经加量到一片半了,感觉已经产生耐药性了,有没有替代的药物?我也不知我怎么回事,我也不知我是不是真正的失眠,失眠十年多了,喝中药也没用,天天晚上一首歌在脑海里不停地循环播放,晚上睡不着,白天困得要死,躺下就能睡着,能睡一下午那种,即使白天忍着不睡,到了晚上又精神了,最主要有一种情况就是,每周日到周四晚上都是靠药物睡觉,不吃药睡不着,到了周五周六晚上,到了夜里十二点就困得不行
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577好久没来失眠吧了,以前最喜欢的就是在晚上睡不着的时候逛逛贴吧,因为这样我会感觉自己不太孤独,感觉虽然屏幕的没有温度的,但是想象的世界里屏幕那面有很多和我一模一样的朋友。这是康复的第三年了,昨天凌晨三点多的时候,突然一个非常要好的朋友给我打电话告诉我已经有一个多月没有很好的睡觉了,每天都睡的不踏实,像没有睡觉一样,每天都早醒,每天都头晕、心慌很明显,很痛苦,感觉自己好像抗不住了,在电话里一直痛哭。我
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1295我是来报恩的!从疑病症到彻夜不眠,现在恢复中,能睡7小时。感谢失眠吧精品贴的鼓励!在我最绝望,最不知所措,甚至想自杀的时候,精品贴,书中的几句话给了我莫大的力量 1.失眠不会致死! 2.你不会发疯! 3.失眠是完全可以痊愈的 4.神经衰弱是能够痊愈的《焦虑症的自我救赎》 初开始我对这几点还没有足够的信心,但彻夜不眠,无尽的焦虑导致绝望的我,仿佛捉住了救命草,决定放手一试,于是走上了恢复的道路。到今天,我可以确切地告
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0我正常人,吃了两片艾司没啥感觉啊,一个小时了在线问吃什么药能熟睡啊
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17吃了6个月奥氮平,1个月劳拉,1个月佑左,一个月奥沙,1个月喹硫平。身体吃成了杂货铺,全他妈毒药。吃了后每天睡2-3小时睡jb,晚上吃3颗都没睡着,天天因为药戒不了忧愁,家都快没了。既然这样,劳资冷火鸡停你,要死就死吧,要全扔掉。狗西医开的毒药因为自己的无知付上了巨大代价。
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0000瑜伽是一种身心疗法,通过体位法、呼吸和冥想的结合,可以帮助放松身心,改善睡眠质量。对于失眠的人来说,瑜伽可以作为一种辅助治疗方法,帮助缓解压力和焦虑,促进身体的放松和心灵的平静。以下是一些适合失眠人群的瑜伽体式,可以在专业瑜伽师的指导下尝试: 1. 猫牛式(Marjaryasana and Bitilasana): - 猫牛式是一种结合的体式,可以帮助放松脊柱和背部的肌肉。 - 猫式(Marjaryasana):四肢着地,背部平直,吸气时下巴抬高,胸部下沉,背10说得好像我想睡能睡着一样12528我是个失眠了十年的人,今年二十九岁,我从十九岁就失眠了。没有去看过医生,只吃过几粒安眠药。我失眠几年后,才发现这个吧,才知道有那么大一个群体和我一样,也从这里了解到很多失眠的本质。1昨天去了医院给我开了左右匹克隆片,说让我每天晚上吃一片,当天晚上是睡得特别爽,可是我不失眠前,我睡觉起来都会感觉特别困,现在反而十分精神,这是为啥?