根据临床调查,南方患结石率要比北方高,这和地域因素是有关系的。很多南方省市如上海、福建、浙江等很多医院泌尿外科结石的患者偏多,尤其是在长江以南地区更是高发。那么这是为什么呢?
一:多硬水
南方水系,特别是靠近山区的地方,钙、钠等矿物质含量高,这样的“硬水”,长年饮用就可能增加发病率。
二:易出汗
由于南方气候比北方偏热,尤其是夏天人体大量出汗,假如水分补充不及时,就会导致尿量减少,尿液浓缩,尿盐沉淀,这也大大增加结石形成的机会,南方泌尿系统结石发病率高就是这个原因。
三:多食海鲜
南方虾蟹等嘌呤含量高的海鲜类食物比较丰富,当地居民一旦摄入过多,就会导致血液和尿液中尿酸含量升高,这些人不仅容易长结石,而且还会合并高尿酸血症,也就是我们俗称的痛风。
生活在南方的人要预防结石的话,就应该要做到以下几点:
起先是健康的生活方式,别熬夜,熬夜是身体的大敌,会导致很多症状的产生,熬夜会影响身体正常代谢,久而久之,就可能导致结石。
其次是多喝水,多排尿,加速身体的代谢,让身体里的代谢产物没有逗留的机会,一定是多喝水,只吃水果或者喝饮料是起不到效果的。
是饮食清淡,低盐少钠,减少海鲜摄入。少吃含草酸的食物,身体吸收过量草酸可能导致肾结石。
一:多硬水
南方水系,特别是靠近山区的地方,钙、钠等矿物质含量高,这样的“硬水”,长年饮用就可能增加发病率。
二:易出汗
由于南方气候比北方偏热,尤其是夏天人体大量出汗,假如水分补充不及时,就会导致尿量减少,尿液浓缩,尿盐沉淀,这也大大增加结石形成的机会,南方泌尿系统结石发病率高就是这个原因。
三:多食海鲜
南方虾蟹等嘌呤含量高的海鲜类食物比较丰富,当地居民一旦摄入过多,就会导致血液和尿液中尿酸含量升高,这些人不仅容易长结石,而且还会合并高尿酸血症,也就是我们俗称的痛风。
生活在南方的人要预防结石的话,就应该要做到以下几点:
起先是健康的生活方式,别熬夜,熬夜是身体的大敌,会导致很多症状的产生,熬夜会影响身体正常代谢,久而久之,就可能导致结石。
其次是多喝水,多排尿,加速身体的代谢,让身体里的代谢产物没有逗留的机会,一定是多喝水,只吃水果或者喝饮料是起不到效果的。
是饮食清淡,低盐少钠,减少海鲜摄入。少吃含草酸的食物,身体吸收过量草酸可能导致肾结石。