我认为吧，这东西有肯定比没有好。
但是你说它多有用，也不见得。
腹肌一块一块的凸起，让人膝顶上该断肋骨还是断。
在实战的时候除非你是神人，才能在对手打到你之前绷紧肌肉。

全身哪的肌肉都重要。。。

问的哥慌了

记得泰拳里腹肌蛮重要的…

当然重要..

没腹肌一脚就蹬岔气

回复：2楼
在对手打到你之前绷紧肌肉都做不到还玩啥格斗呀~回家在吃两年奶在来练吧

记得有腹时，不是过分重拳，基本不难受，没有腹肌一拳就嗷了。

真正爆发力好的，出拳力量大的，腹肌都好，因为发力是起于腰间，腰马合一，如果出右拳，则是左脚蹬地，扭胯，转腰，送肩，出拳，才有力，打一拳，全身的每个部位都要紧张**起来，要让自己全身形成一个整体，才有爆发力，而不是单靠手臂的力量，腰很重要。另外，腹肌好的抗击打能力也不低！

有8块腹肌的肌肉男们一定有很好的抗击打能力吗？

回复：11楼
李腾有8快，倒了。郭行行有8快，折了。
有肯定比没有强。
但是你非要指它抗住什么，不现实。

回复：12楼
我的意思是，像健美这样的运动员，以他们的肌肉水平，能否抗击打（重拳，重腿）

回复：13楼
你说得很笼统。那要看什么样的人打，什么样的人挨打

比方说   二战的时候 德国新研究的虎式坦克装甲十分厚重，以至于很多国家谈虎色变。小型火炮基本伤不了他。但是后期随着新式大威力反坦克炮的研制，虎式也猛不起来了。