你说的这个是大家很在意的。说一下我是如何的吧。没有修以前我的欲望很强烈，是每天都要的那种。现在是可要可不要(心理)，可做可不做(急刹车也可以)。这个不是吹牛逼，真的。
其实我没有什么特别的方法和禁，戒什么的。比如抽烟，以前都是一二包烟，不抽就不抽了。当然前几天还是有点不爽
主要还是自己的觉知。象你说的禁欲，这个如果是禁，我劝你还是别这样。任何事情，只要粘了一个禁字，戒字，基本上已经注定失望。这个过程是由多到少到无的过程。也才是自然而然

你以为我十年烟龄怎么戒的，也是干戒。禁欲就是控制，又不是说当太监😂。我现在需要的是身体的恢复，保证充盈滋养身体，减少阴性能量的干扰。所以说，在禁的过程中，心火🔥的控制瞒难，我说的不是说色欲，我说的心火是体内过于充盈的心火。

念多火大，降心为不为