持续一周半夜睡不着在思考人生 学习脑袋又痛 这一周睡眠合起来不超过10几小时 感觉人在修仙 最长的一次从8点爬完山睡了8小时 剩下全是2.3h就起来 得了神经衰弱真的离谱 这一周我有三天凌晨5点起来爬山回来都难以入睡 感觉跟心态压力有关吧 也试着在运动调整激素失调了 心累