有的时候命运的苦难，相当于一次鲤鱼跃龙门，如果我们迈过去这一关，就不会有什么挫折可以打倒我们了！！！
我以前一年半天天睡不着，无数次想过自杀，那么痛苦的日子我都熬过来了。相信大家也一定可以越来越好！！！
不要想那些不好的人和事情，不要折磨自己。努力控制自己的情绪，不要暴躁，不要急躁。要相信生活在慢慢变好呢
多吃点好吃的，多去旅旅游，看看这个世界的美好，买点好东西犒劳犒劳自己
你要知道还是有很多人关心你的，想想你的家人朋友，如果没有人关心你，那就好好爱自己吧！！！把自己放在第一位，不要把任何事情做不好都归结于药物的副作用。
好好吃药，定期复查。不要自己盲目的随便停药，要遵医嘱，寻求医生的帮助。
不要把自己的不开心长时间憋在心里，可以找家人医生朋友倾诉倾诉。尽量让自己不要长时间沉溺在消极情绪里，可以适当运动。让自己有点事情做，这样行动起来就不会胡思乱想了
而且运动可以释放压力，像跳绳打羽毛球打乒乓球还可以让我们注意力集中，对身体健康也有很多好处
最后祝愿贴吧的所有人都能越来越好，一起加油，大家都一定能度过难关！！！