有没有看到的老师 请帮忙解答一下

胖的话就可以勤一点，太瘦了就不能总辟。还要看身体适应与否，不是太难受就可以继续辟。一般三天后就比较习惯了，也不太馋和饿，也就是适应了。所以七天比较好，以上是我个人体会，谨参考。我也不是老师，以前辟过几次六、七天的。

象五六天的话，每个月来一次也行，两三个月，半年都可以。有脂肪就没问题，太瘦了就会掉头发，气色差，那就再养养吧。

基数大的，21天或者28天，中间间隔两个月

按照道家的理论，说辟谷要服炁的，就是要练气功，你这样辟谷，没有练气功，对身体不好的，手上脚上起水泡，就是说明体内湿气太重，它在往外排，都是身体的脏东西，主要是要注意饮食，寒凉的不要吃，水果冷水冷饮啤酒等等，尽量少吃，清淡饮食为主，蔬菜类最好是焯水后食用。
没有站桩和练功，服炁，就直接辟谷，纯属是饿瘦的，辟谷完后，身体反弹很快。
如果站过桩，练过功，那反弹的几率就小很多！
一般是7天到14天，练过功的有辟谷21天的，都是7的倍数。
吃代餐粉的不叫辟谷，就是轻断食。
练过功的，辟谷前都会和身体的五藏六腑沟通的，这样辟谷下来，身体是轻盈的神清气爽的。