牙盘39-53T，飞轮11-32T，加UT链条，曲柄从172.5降低到170毫米，1568元拿下。
今日在身体很疲劳和堵车的状态下，只挂39盘，通勤均速也提高了1.2码最高速比之前50大盘的42码左右跌到39码。
以前34-50T/11-34T巡航30码累，现在空路长、踏频高39小盘13飞轮都能踩出36码，挂14飞轮33码，挂16飞轮和以前变化不大。
有9个月没骑标准盘了，头15公里39小盘只能适应14飞轮，后面逐渐适应13T（第3档）踩得飞起。