27岁了，以前学过舞蹈，现在还能劈叉吗？_舞蹈吧

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大家好，有没有吧友知道27岁了还能下竖叉吗，以前学过舞蹈了，因为太久不练变得很硬了，还能下竖叉吗，现在下去感觉好难啊，第一天练了，第二天大腿就疼直接不敢再练习啊

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IP属地:山东

来自Android客户端1楼2024-05-11 18:40回复

看个人，好比我自己本身就是身体很软的人。慢慢的练习一下，快就可以下去。我也是年龄不小的。但是如果你本身身体很硬的人，随着年龄增长，真的不可以强硬的下胯，这是没办法的。

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2024-05-11 21:27

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如果从小就没练过，二十几岁能练成劈叉吗

IP属地:天津

来自Android客户端3楼2024-05-15 19:27

慢慢来吧，不能突然练得太狠，容易受伤，循序渐进应该能下。

IP属地:河北

来自Android客户端4楼2024-05-21 07:21

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