对于打算做试管婴儿的朋友来说，大家或多或少对于试管婴儿是有一定了解和认识的。通常会知道，促排卵是试管婴儿过程中很重要的环节。而促排之所以很重要是因为，促排的目的是为了能够顺利取到适量且优质的卵子。
有了优质且适量的卵子来与精子进行体外受精，才有可能形成优质的胚胎。才有可能进行之后的治疗。好，之后的环节我们以后有机会再说，今天我们要详述的是——取卵。
取卵简单理解是，将若干枚卵子从体内取出，尽管这只是个小手术，但对于医生的经验和能力也有着非常严格的要求。作为患者，一方面要选择方方面面都优秀的医院来治疗，另外，也要积极配合好各个环节的治疗。
那么，在取卵这样的手术之后，我们该如何配合呢？具体有什么禁忌吗？需要注意什么呢？
相信大家都知道，日常除了保持健康的饮食作息之外，如果能够适当进行一些运动，这样能够很好促进人体新陈代谢、延缓衰老，提高机体的抵抗力。而且还能起到预防心脑血管疾病等作用，而且还能够让我们时常保持良好的心情，可以说适当进行运动是更有利于保持身心健康的。
在试管婴儿助孕治疗的这段时间，我们如果能够适当安排一些运动的话，不仅能够强健体魄，对于试管婴儿助孕治疗也有一定帮助，同时，能够给健康孕育打下良好的基础。
只是，促排期间如何运动也是有一定讲究的，运动要适度，不能进行剧烈运动，特别是在取卵手术完成之后。
试管婴儿助孕治疗的过程中，多数人需要进行控制性超促排卵的治疗，医生会根据患者的身体具体情况，制定出针对性的促排卵方案，为了是能够促使女性卵巢当中的小卵泡能够同步进行发育，在取卵当日能够获得到适量优质的卵子。
理想的获卵数一般是在8个到15个左右，取卵环节能否获得适量且优质的卵子，对于试管婴儿的成功率来说很关键。
使用促排卵药物后，卵巢当中的若干个小卵泡会被唤醒，并开始慢慢长大，随着卵泡在长大，卵巢的体积相应地也会增大，部分人的卵巢甚至有可能会增大到原来的2倍到3倍左右。
卵子被取出到体外后，原本增大的卵巢是不太可能马上就恢复如初的，需要给它一段时间作为恢复期。如果在这个时候你就开始进行大幅度的、剧烈的活动，非常容易出现卵巢扭转问题。
具体症状比如：可能会感觉到一侧下腹部出现剧痛，有些还会伴有恶心、呕吐等症状，严重的情况下还有可能会出现休克症状。
会不会有些小可爱看到上面的内容就会想：既然剧烈运动可能引起卵巢扭转，保险起见，还是不要运动了，这样应该更有利于卵巢的恢复吧？刚好利用这段时间，在床上躺几天，好好休息休息，这样就该万无一失了吧？
当然不！关于取卵后的运动这件事，需避免“过犹不及”且不能“因噎废食”，也就是说在取卵后这段时间，剧烈运动和过度休息都不可取！
如果取卵已经完成，我们需要等待胚胎实验室操作的好消息，需要等待医生通知何时移植。我们刚好可以利用好这段时间让身体好好休息，但平时也应适当活动，比如适当散散步、快走等。
这样做能够帮助我们很好地降低血栓形成的风险，也更有助于保持良好心情。最关键的是，身心健康的状态下更有助于试管婴儿后的治疗，一举多得何乐而不为呢？
不过，具体情况应遵医嘱，按照医生的建议来安排好这段时间的起居，配合好用药等等。争取积极配合完成试管婴儿的治疗，顺利完成移植，尽快迎接好孕，尽快迎接宝宝的到来。
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