炼精化气(调理身体，练出真气)
如武术内功，道士气功
炼气化神(修炼阴神，阳神)
就是修炼灵魂
阴神最低的是鬼，所以鬼有各种能力
修炼有成灵魂出窍，刚开始是阴性的，
阴神对应小道孤魂野鬼，大到十殿阎罗对应鬼仙
阳神，对应地仙天仙
练神反虚(天仙，金仙)
还在三界中任职务，与三界产生因果，还无法超脱
练虚合法(大罗仙，大觉仙)
可以超脱洪荒世界而生存