网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
骑行吧 关注：1,770,133贴子：18,880,066
  • 20回复贴，共1页

24-05-08【直播】最近的一些疑惑

只看楼主收藏回复

1、相同的路线，匀度很难提升，到后面越来越吃力。
2、昨天骑到42公里的时候，低血糖难受，还好离家不远，到家了马上瘫坐下来，出了一身冷汗！教训：以后骑行身上要带几颗糖
3、降档会卡链条沙沙响，该怎么调？
IP属地:海南来自Android客户端1楼2024-05-08 09:08回复
    肯定会越来越吃力啊，不然还能越骑越猛。
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2024-05-08 09:17
    收起回复
      背两只盐焗鸡
      IP属地:北京来自Android客户端3楼2024-05-08 09:36
      收起回复
        我看你这距离 我吓一跳还以为你两个多小时跑了个全马


        IP属地:江苏4楼2024-05-08 11:01
        回复
          纯靠多骑，我20年也是40km，现在可以80-120km
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2024-05-08 11:52
          收起回复
            肾虚了
            IP属地:重庆来自Android客户端6楼2024-05-08 12:10
            回复
              休息。不要连续骑，要把握休息的节奏，尤其长距离的时候。
              IP属地:西藏来自Android客户端7楼2024-05-08 12:20
              回复
                这速度距离先练，没有技巧，
                到50KM以上 25时速左右后面就难了
                没人破风，几乎很难进步了
                IP属地:上海来自Android客户端8楼2024-05-08 12:24
                回复
                  看看你的车先
                  IP属地:浙江来自Android客户端9楼2024-05-08 13:33
                  回复
                    @绝对是它
                    IP属地:海南来自Android客户端10楼2024-05-08 16:35
                    收起回复
                      三餐吃好饭后骑，不骑快车。
                      IP属地:河南来自Android客户端11楼2024-05-08 20:07
                      回复
                        水壶里放糖
                        IP属地:广东来自Android客户端12楼2024-05-08 20:49
                        回复
                          从你开始降速的时段休息，下不下车随意
                          你不会光带的白水吧，没钱加点糖和盐，有钱买运动饮料，但不能喝白水，你的描述明显是微量元素随汗液流失多了
                          IP属地:山西13楼2024-05-08 21:55
                          收起回复
                            带2个水壶，一个白水加点盐，一个功能饮料糖水。
                            IP属地:广东15楼2024-05-09 10:46
                            回复
                              刚开始的时候带两个水果，路上吃，你会感觉能量满满
                              IP属地:广东16楼2024-05-09 11:07
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                • 20回复贴，共1页
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴