4分钟100米蛙泳是不是很慢【游泳吧】

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我可以一直游不停一个小时，请问对减肥有帮助吗？

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IP属地:中国香港

来自iPhone客户端1楼2024-05-08 02:14回复

确实有点慢了，想减肥一个是看你在游泳期间有没有维持较高水平的心率，一个是游泳前后不能暴饮暴食。游完吃个几百上千大卡下去等于白游

IP属地:湖北

来自Android客户端2楼2024-05-08 12:16

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我也是，不过我没办法一直游，我平均2分游50米，然后游50/100米就休息几十秒

IP属地:安徽

3楼2024-05-16 10:20

慢就慢呗，快了也没奖牌~

IP属地:福建

来自Android客户端4楼2024-05-18 15:11

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