子宫肌瘤虽然大多是良性肌瘤，但还是要注意日常生活习惯，避免它给生活造成更大的影响。
1、管好嘴要想身体健康饮食上记住一个原则：适当、适量、适可而止，凡事没有绝对的禁忌，少吃辛辣刺激、高糖高油的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜、优质蛋白，饮食均衡即可
2、多喝水每天补充身体足够的水分，加速新陈代谢，保持身体健康
3、睡前泡脚睡前温水泡脚20到30分钟，水位线一定要超过脚踝
4、多多的睡觉晚上十一点到一点，是肝脏排毒，加快新陈代谢的过程，所以为了身体健康一定不要熬夜
5、适当的运动锻炼适当的运动能保持身体的健康，子宫肌瘤不适做剧烈的运动，可以坚持做一些舒缓有氧的运动，比如散步，慢跑、瑜伽还有传统的太极拳等运动强身健体。
子宫肌瘤的姑娘们，一定要养成良好的生活习惯，避免子宫肌瘤给生活造成更大的影响。#中医健康#