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今天终于岀来骑行了

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6点半岀发，现在9点多休息一会，第一次岀来骑行，什么都0经验，不管37二十一台风还是下大雨一下子说服自己了。重装下不是一般的累，十多年没有踩过自行车，还没有运动。
IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-05-07 09:32回复
    准备去哪里啊
    IP属地:贵州来自Android客户端2楼2024-05-07 09:34
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      我也是第一次出来 已经600公里了
      IP属地:北京来自iPhone客户端4楼2024-05-07 10:08
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        骑大概一星期的时候，就可以想想带的哪些是用不着的，可以邮回去减减负能骑的更舒服。
        IP属地:河南来自Android客户端5楼2024-05-07 10:11
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          夏天可以买条冰丝的魔术头巾，防晒有那种带帽子的薄防晒服。
          IP属地:河南来自Android客户端6楼2024-05-07 10:15
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            十多年没运动 突然巨量运动 小心运动损伤
            IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2024-05-07 10:23
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              建议适量运动，休闲骑
              IP属地:山东来自Android客户端8楼2024-05-07 10:40
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                骑一小时休息10分钟
                IP属地:江苏来自Android客户端9楼2024-05-07 10:50
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                  第一次骑车，骑不动的坡，别用力踩，不然膝盖很快受不了。出来前一个月每天可以用云南白药喷一下膝盖，会缓解很多？
                  IP属地:西藏来自Android客户端10楼2024-05-07 10:52
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                    打包挺专业，加油老哥
                    IP属地:云南来自iPhone客户端11楼2024-05-07 10:59
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                      这是要多远的远途
                      IP属地:江苏来自Android客户端13楼2024-05-07 11:27
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                        真猛 我自己的话 如果打算长距离骑行 肯定先走几个几天到一周的路线测试测试 再正式出发
                        IP属地:北京来自iPhone客户端14楼2024-05-07 12:00
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                          建议不要短时间休息太久，这样越休息越累，一般骑一两个小时躺一会，到饭点多休息一会比较好，骑一小时休半小时会特别累的
                          IP属地:上海来自Android客户端15楼2024-05-07 12:00
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                            经济自由，说走就走的旅行？
                            IP属地:河北来自Android客户端16楼2024-05-07 12:14
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                              东西太多太重难受，行李差不多40kg车 15kg百来斤，昨天骑了65公里挺累，今天少点算了，广东天天下雨难受
                              IP属地:海南来自Android客户端17楼2024-05-07 12:29
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