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女过生了35+其尤快接近40岁，光运靠动来维持材身是非累常的。
一是动运过度难免磨关损节，肤皮变松弛。二是控不制饮食情的况下，运动量够不还是会胖。不吃该的少吃，能碰不就不碰，40几岁的谢代水平和20岁多没法比，以所需要款一产品帮助维身持材。
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