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特谢拉不知道停几场 比较亏

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IP属地:上海来自iPhone客户端1楼2024-05-05 20:02回复
    参考马纳法的基础再加1场，马纳法走下去的，他抬下去的
    IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2024-05-05 20:04
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      拉伤4-8周
      IP属地:上海来自Android客户端4楼2024-05-05 20:16
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        一个月左右吧，看严重程度了
        IP属地:上海来自iPhone客户端5楼2024-05-05 20:19
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          保守起见，间歇期后再说吧
          IP属地:上海来自Android客户端6楼2024-05-05 21:12
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            估计间歇期后再上了
            IP属地:上海来自Android客户端7楼2024-05-05 21:13
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              我拉伤过，第一周不能跑步爬楼梯会痛但走路没问题，四周明显好转八周完全恢复，但拉伤的地方几年内都会有异样特别是湿度大的天，感觉和开刀伤口痊愈后的感觉差不多。职业运动员身体素质好点但比赛强度也大，估计起码一个月要的
              IP属地:上海来自手机贴吧8楼2024-05-05 22:38
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