这件事主要体现在我的作业完成方面，其他地方倒是没怎么看出来，我也不知道为什么
具体表现在，如果我开始写作业我就会一直留意时间，一直想写不写的，虽然知道把注意力放在无法掌控的事情上不会对我做作业有任何帮助，但是我就是很焦虑，做不完就不想做，到了晚上，我会觉得要早点睡，第二天早点起来写，又有一个声音告诉我熬夜写，但是我就想这样真的写得完吗？万一明天没精力怎么办？要不还是早点睡，可是睡了万一写不完怎么办，然后就一直纠结，纠结到三点最后睡觉，既没早睡，也没写成.
还包括在做作业方面，我感觉我特别的焦虑，就是我高一上因为情绪问题只上了一个月，每次遇到不会的，我就会特别绝望，会想我该怎么补起来，我好多不会的，我考试怎么办，然后我会去找视频看，就是那种讲我缺的知识的，但是我又会觉得这样子作业做不完了，而且我总有种心理暗示，就是找的网课，讲的没有老师的细，我也没有练题，听了也没用，然后我也会纠结听还是不听
在这种纠结之下，我做作业的效率其实并不高，我不太能集中注意力，然后我又会因此更加焦虑